Life Fitness 91Xi - Manual (Page 32)

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ABLE DES MATIÈRES
Section Description . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Page
1. Point de départ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
1.1 Consignes de sécurité importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
1.2 Installation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Emplacement du Life Fitness ® Total Body Trainer // Stabilisation du Life Fitness Total Body
Trainer // Vérification de l’alimentation // Réseau de mise en forme et de divertissement
2. Console d’affichage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
2.1 Présentation de la console d’affichage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
2.2 Descriptions des éléments de la console d’affichage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
2.3 Plateau d’accessoires / Pupitre de lecture . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
3. Exercice Heart Rate Zone Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
3.1 Objectif de l’exercice Heart Rate Zone Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
3.2 Contrôle de la fréquence cardiaque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Système Lifepulse TM de contrôle numérique de la fréquence cardiaque //
Ceinture thoracique Polar ® de contrôle de la fréquence cardiaque par télémesure
4. Exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
4.1 Présentation des exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
4.2 Utilisation des exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
Lancement d’un exercice // Sélection et utilisation de Départ rapide // Sélection d’un exercice //
Entrée du poids // Saisie de l’âge // Entrée de la durée // Sélection et réglage du niveau
de résistance // Sélection d’un mode d’exercice // Passage d’un exercice à l’autre en cours de
route // Pause pendant un exercice // Interruption des exercices // Étapes de configuration
des exercices du Total Body Trainer de Life Fitness
4.3 Description des exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Départ rapide // Manuel // Aléatoire // Élimination des graisses // Cardio // Colline //
Six exercices prédéterminés // Cross-training aérobic // Cross-training arrière
5. Réglages en option . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
5.1 Accès aux paramètres en option et utilisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
6. Entretien et données techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
6.1 Conseils de maintenance préventive . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
6.2 Calendrier de maintenance préventive . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
6.3 Dépannage de la ceinture thoracique Polar de contrôle de la fréquence cardiaque . . . . . . . . . . . . . .24
Mesure de la fréquence cardiaque irrégulière ou complètement inexistante //
Mesure de la fréquence cardiaque irrégulière ou très élevée
6.4 Dépannage des capteurs du système Lifepulse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
6.5 Réparation des produits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
7. Caractéristiques techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
7.1 Caractéristiques techniques du Life Fitness 91Xi Total Body Trainer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
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