Salter 9139 WH3R Compact Analyser Scale - Manual (Page 60)

n
l
60
hoe wordt precies mijn lichaamsvet en vocht gemeten?
De Salter lichaamsanalyse weegschaal maakt gebruik van een methode die bekend staat als de "Bio
Electrical Impedance Analysis (BIA)". Hij stuurt een minuut lang stroom door uw lichaam via uw
voeten en benen. Deze stroom stroomt gemakkelijk door het magere spierweefsel dat een hoog
vloeistofgehalte heeft, maar niet zo gemakkelijk door vet. Zo kan hij via de impedantie van uw
lichaam (i.e. de weerstand tegen de stroom), de hoeveelheid spieren bepalen. Hiermee wordt de
hoeveelheid vet en vocht ingeschat.
wat is de waarde van de stroom die door mij gaat wanneer dit wordt gemeten?
is dit veilig?
De stroom is minder dan 1mA. Dit is miniem en volledig onschadelijk. U zult het niet voelen. Zorg er
a.u.b. wel voor dat mensen met elektronische medische implantaten zoals een pacemaker het
toestel niet gebruiken, als voorzorg tegen storingen van het implantaat.
wanneer ik mijn lichaamsvet en vocht op verschillende momenten op de dag meet, krijg ik
verschillende uitslagen. wat is de correcte meting?
Het percentage lichaamsvet varieert met het verschil in lichaamsvocht in de loop van de dag. Er is
geen juist of fout moment om het te meten. Wij raden u aan te meten op een moment wanneer u
denkt dat uw lichaam normaal gehydrateerd is. Vermijd metingen vlak nadat u een bad heeft
genomen, in de sauna bent geweest, intensief gesport heeft of 1-2 uur nadat u een grote
hoeveelheid heeft gedronken of heeft gegeten.
een kennis heeft een lichaamsvet meter van een ander merk. wanneer ik deze gebruik krijg ik een
andere uitslag dan op de salter lichaamsanalyse weegschaal. hoe kan dit?
Verschillende analysatoren voor lichaamsvet nemen metingen op verschillende plaatsen van het
lichaam en gebruiken andere wiskundige algoritmes om het lichaamsvetpercentage te berekenen. Het
beste advies is toestellen niet te vergelijken maar hetzelfde toestel te blijven gebruiken om
veranderingen op te volgen.
hoe interpreteer ik mijn lichaamsvetpercentage?
De lichaamsvettabellen die bij het product worden geleverd, helpen u hierbij. Ze vertellen u of uw
lichaamsvetpercentage in een lage, normale, hoge of heel hoge categorie valt (naargelang uw
leeftijd en geslacht).
wat kan ik doen als mijn lichaamvet percentage erg hoog is?
Een verstandig dieet en bewegingsprogramma kunnen uw lichaamsvetpercentage verlagen.
Voordat u aan zo’n programma begint, moet u professioneel medisch advies inroepen.
waarom verschillen de lichaamsvetpercentages van mannen en vrouwen zo erg?
Vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage dan mannen omdat hun lichaam is uitgerust
voor zwangerschappen, borstvoeding, enz.
wat moet ik doen als de uitslag van mijn vocht percentage laag is?
Zorg dat u regelmatig voldoende vocht tot u neemt en werk naar een gezond lichaamsvet
percentage toe.
waarom kan ik geen gebruik maken van de lichaamsanalyse weegschaal als ik zwanger ben?
Tijdens een zwangerschap verandert de samenstelling van een vrouwenlichaam aanzienlijk om de
ontwikkeling van het kind te ondersteunen. In deze omstandigheden is het mogelijk dat het
weergegeven lichaamsvetpercentage onnauwkeurig en misleidend is.
vragen en antwoorden
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:56 Page 60