Compex Full Fitness - Manual (Page 312)

312 T
a
bel voor de plaatsing van de elektr
oden en de stimulatieposities
FITNESS Star
t spier
training
Spier
training
Hyper
trophie
Hyper
tonie
Aëroob Jogging Step Anaëroob Sprint Mix training Stretching
Ve
rhoog geleidelijk de intensiteit totdat de spier duidelijk waarneembaar gespannen is ( bijv
.: 3, 4, 5, 7, 8); Comfor
tabele po
sitie
ESTHETIEK Buik Billen Tonus Versteviging Vo
rming
Elasticiteit Calorilyse Adipostress
● ● ● ● ● ✱ ● ●
Énergie
● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Énergie
◊ ◊ ◊ - ◊ - - ◊ ◊ ◊
A A A - A - - A A A
A A A - A - - A A A
A A A A A - - A A A
IL IL IL
-
IL
- -
IL IL IL
E E E - E - - E E E
E E E - E - - E E E
G G G G G G G G G G
ABL ABL ABL
-
ABL
- -
ABL ABL ABL
I I I - I - - I I I
I I I - I - - I I I
B B B - B - - B B B
B B B - B - - B B B
B B B - B - - B B B
B B B - B - - B B B
B B B - B - - B B B
H H H - H - - H H H
C C C - C - - C C C
D D D - D - - D D D
D D D - D - - D D D
D D D - D - - D D D
F F F - F - - F F F
F F F - F - - F F F
- - - - - - - - - -
- - - - - - - - - -
- - ◊ ◊ ◊ ◊ - -
- - A A A ◊ - -
- - A A A ◊ - -
- - A A A ◊ - -
- -
IL IL IL ◊ - -
- - E E E ◊ - ◊
- - E E E ◊ - -
- - G G G ◊ G -
-
ABL ABL ABL ABL
◊
ABL
-
- - I I I ◊ I -
- - I I I ◊ - -
- - B B B ◊ - -
- - B B B ◊ - -
- - B B B ◊ - -
- - B B B ◊ - -
- - B B B ◊ - -
- - H H H ◊ - -
- - C C C ◊ - -
- - D D D ◊ - ◊
- - D D D ◊ - ◊
- - D D D ◊ - ◊
- - F F F ◊ - -
- - F F F ◊ - -
- - - - - - - -
- - - - - - - -
Manuel Full Fitness:Full Fitness 0706 5/02/08 10:12 Page 312