Compex Full Fitness - Manual (Page 48)

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Français
Sport
Programmes Effets Utilisations
Endurance
Amélioration de l’absorp-
tion de l’oxygène par les
muscles stimulés
Amélioration de la perfor-
mance pour des sports
d’endurance
Pour les sportifs qui dési-
rent améliorer leurs perfor-
mances au cours d’épreuves
sportives de longue durée
Force
Augmentation de la force
maximale
Augmentation de la vitesse
de contraction musculaire
Pour les sportifs compéti-
teurs pratiquant une disci-
pline requérant force et
vitesse
Récupération
active
Forte augmentation du
débit sanguin
Élimination accélérée des
déchets de la contraction
musculaire
Effet endorphinique (voir
catégorie Antidouleur)
Effet relaxant et décontrac-
turant
Pour favoriser et accélérer
la récupération musculaire
après un effort intense
À utiliser au cours des 3
heures qui suivent un en-
traînement intensif ou une
compétition
À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit débuter un nouveau cycle avec le niveau
immédiatement supérieur, soit réaliser un entretien à raison de 1 séance par
semaine avec le dernier niveau utilisé
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