Tunturi T90 Rehab - Manual (Page 69)

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M A N U A L D E L U S U A R I O
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T 9 0
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MONITOR
Teclas de función
START
El ejercicio elegido se pone en marcha.
cONTROL DE LA VELOcIDAD (LIEBRE / TORTUGA)
Aumenta la velocidad de la cinta en pasos de 0,1
km/h pulsando la tecla liebre o reduce la velocidad
en pasos de 0,1 km/h pulsando la tecla tortuga. Si
se pulsan más prolongadamente estas teclas, la
velocidad cambia más rápidamente. La velocidad de
la cinta trotadora varía entre 0,5-24 km/h.
cONTROL DE LA pENDIENTE
Pulsando la tecla “arriba” la cinta corredora aumenta
la inclinación en intervalos de 0,5 % y pulsando la
tecla “abajo” ésta disminuye en la misma proporción.
Pulsando dichas teclas durante más tiempo
aumenta el ritmo de la modificación introducida. El
intervalo de la inclinación es de 0 a 12 %.
LAS TEcLAS FLEcHA
El nivel de dificultad durante los programas de
ejercicio se modifica también pulsando dichas
opciones. El nivel de pulso durante los programas
de pulso se modifica también pulsando dichas
opciones. Pulsando el botón “arriba” el nivel de
dificultad aumenta en un 1 % y pulsando la tecla
“abajo” éste disminuye en la misma proporción.
STOp / pAUSE / RESET
Pulsando una vez la tecla STOP, la cinta se para y
pasa al estado de espera durante cinco minutos.
Durante los cinco minutos, puede volver a iniciar
el ejercicio interrumpido volviendo a pulsar la
tecla START. Pulsando otra vez la tecla STOP, puede
terminar el ejercicio.
SELEcT
Antes de pulsar la tecla START puede seleccionar el
modo de ejercicio pulsando la tecla SELECT. Durante
el ejercicio puede seleccionar el perfil deseado
pulsando la tecla SELECT.
ENTER
Confirme la selección (el modo de ejercicio o el
programa de ejercicio y las opciones de usuario).
SET
Pulse la tecla SET para cambiar o controlar la
configuración del usuario.
SpEED
Pulsando la tecla SPEED durante el ejercicio manual,
se pude ajustar la velocidad a pasos rápidos.
Presionando la tecla una vez la velocidad ascenderá
a 5,4 km/h, al hacerlo dos veces a 7,2 km/h y
tres veces a 9,6 km/h. Tras esto, a cada pulsación
posterior de la tecla, la velocidad descenderá de la
misma manera escalonada.
cOOL DOWN
A pulsar la tecla COOL DOWN la cinta pasará al
estado de espera durante un periodo de 5 minutos,
transcurrido este tiempo se parará. En programas
de ejercicios predeterminados, el estado de espera
se iniciará automáticamente una vez que el usuario
haya completado el perfil.
pROGRAMA T-WARE
Este equipo es compatible con T-Ware, programa
de ordenador que revisa y monitoriza el fitness.
Entcontrará información sobre el T-Ware en el sitio
de Tunturi en Internet (www.tunturi.com).
pANTALLAS
HEART RATE (pULSO)
De 45 a 220 latidos por minuto. La luz de pulso
parpadea siempre que el monitor reciba una señal
de pulso.
KcAL (cONSUMO ESTIMADO DE ENERGÍA)
Consumo estimado de energía (0-9999 kcal) en
escalones de 1 kcal.
ELEVATION (ÁNGULO DE INcLINAcIóN)
0-12 % en escalones de 0,5 %.
TIME (DURAcIóN)
Duración del ejercicio en minutos y segundos 00:00
- 99:59, y después, en horas y minutos h1:40-h9:59.
DISTANcE (DISTANcIA)
Distancia recorrida en kilómetros (0,00-99,99 km) en
escalones de 0,01 km.
SpEED (VELOcIDAD)
La velocidad de la cinta, 0,5-24 km/h en escalones
de 0,1 km/h. La señal luminosa indica la unidad
seleccionada (km/h, mph, pace = minutos /
kilómetro).
MONITOR GRÁFIcO Y DE TEXTO
En el monitor, un monitor gráfico separado
presenta información detallada acerca del perfil del
ejercicio y, asimismo, el campo de texto muestra
instrucciones tanto durante el ejercicio como al
cambiar de tipo de entrenamiento.
cONFIGURAcION DE LOS DATOS DEL
USUARIO
1. Pulse la tecla SET.
2. Sistema métrico (Metric = sistema métrico,
Imperial = unidades inglesas); pulsando las teclas
flecha y confirmando el valor elegido con la ayuda
de ENTER.
3. Introduzca su peso. Pulsando las teclas flecha y
confirmando con la ayuda de la tecla ENTER. Dicha
información es necesaria para estimar el consumo
de energía del usuario.
4. Sexo (Male = Hombre, Female = Mujer); pulsando
las teclas flecha y confirmando con la ayuda de la
tecla ENTER. Dicha información es necesaria para
estimar el consumo de energía del usuario.
5. Edad del usuario; pulsando las teclas flecha y