Les légumes, Fr-41, Asperges – Panasonic NNL534MBWPG User Manual

Page 98: Jardinière de courgettes et poivrons

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Fr-41

Français

Les légumes

Ingrédients
500-600 g d’asperges triées

1/8

l d’eau

Sel, poivre
1 pincée de sucre
Quelques noisettes de beurre

Préparation
Epluchez soigneusement les asperges et placez-les dans un plat en verre long.
Ajoutez l’eau, le sel et le poivre, couvrez et faites cuire avec le programme «Légumes»
(indication du poids). Répartissez les noisettes de beurre et servez.

Asperges

Cuisson: env. 12 min.

Ingrédients
2 CS d’huile
1 oignon, haché
600 g de courgettes
250 g de poivrons rouge
Sel, poivre blanc
1 pincée de sucre
1 gousse d’ail pressée
1 CS de persil haché

Préparation
Lavez les courgettes, coupez en rondelles de

1/2

cm. Lavez les poivrons et coupez en

lamelles. Mettez l’huile et les oignons dans un plat en verre et faites étuver pendant
2 min. sur pleine puissance. Ajoutez les courgettes et les poivrons avec les épices.
Mélangez et faites cuire avec le programme «Légumes» (indication du poids).
Saupoudrez de persil.

Jardinière de courgettes et poivrons

Cuisson: env. 8 min.

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