Fonctionnement – Schwinn FITNESS 123 User Manual
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FONCTIONNEMENT
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FONCTIONS LOGICIELLES
Quick Start :
Cette touche permet un démarrage immédiat.
1 Manual Program :
Permet un ajustement manuel du niveau de résistance durant l’entraînement.
6 Profile programs :
Ces profils ludiques, variés et entraînants conserveront votre motivation tout au long
de votre programme de remise en forme :
Programme 1
Ride in the Park
Programme 2
Plateau
Programme 3
Strength Intervals
Programme 4
Ramp Interval
Programme 5
Pikes Peak
Programme 6
Cross-Training
Calorie Goal :
Vous pouvez ici sélectionner le nombre de calories que vous souhaitez brûler pen-
dant votre session d’entraînement.
Une fois que vous avez sélectionné CALORIE GOAL, choisissez le nombre de calo-
ries que vous souhaitez dépenser (entre 10 et 990) à l’aide des touches UP et
DOWN. Les incréments varient de 10 en 10. Validez votre choix en appuyant sur la
touche ENTER.
La console vous invite alors à choisir un profil. A l’aide des touches UP et DOWN,
effectuez une sélection puis validez en appuyant sur la touche ENTER. Le décomp-
te des calories s’affiche durant votre session d’entraînement.
BMI (Body Mass Index) :
Le programme BMI (IMC, indice de masse corporelle) permet de déterminer le taux
de graisse corporelle et les risques potentiels pour la santé. Le tableau ci-après
répertorie la classification des IMC :
IMC
Insuffisance pondérale
Inférieur à 18,5
Normal
18,5 – 24,9
Surpoids
25,0 – 29,9
Obésité
Supérieur à 30,0
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