Schwinn FITNESS 123 - Manual (Page 207)

FUNCIONAMIENTO
La pantalla ahora mostrará “SCORE (Recovery Score)”. Esto se seguirá mostran-
do durante 5 segundos, momento en el que puede pulsar RESULTS para ver un
resumen de su entrenamiento y finalizar el programa en el que se está ejercitando o
pulsar START para seguir ejercitándose donde lo había dejado.
Cuanto más alto sea el valor de puntuación de la prueba Recovery Test, más rápido vuel-
ve la frecuencia cardiaca a un estado de reposo, lo que indica que su forma física está
mejorando. Si registra estos valores en el tiempo, podrá ver la tendencia que sigue
hacia un mejor estado de salud.
Cuando pulsa el botón RECOVERY y no hay una señal de frecuencia cardiaca o
ésta no se muestra, la pantalla mostrará “NEED HR” y el ICONO DE FRECUENCIA
CARDIACA de la pantalla parpadeará. Este mensaje se mostrará durante cinco
segundos y, a continuación, el programa se reanudará. Debe ver la frecuencia car-
diaca en la pantalla y después pulsar el botón RECOVERY de nuevo para realizar la
prueba.
Consejo útil: Para que la puntuación sea más exacta, intente que la frecuencia car-
diaca se estabilice durante tres minutos antes de pulsar el botón RECOVERY. Esto
será más sencillo de lograr y obtendrá mejores resultados en el programa Quick
Start o Manual, para así poder controlar el nivel de resistencia.
***Rogamos observe: el botón RECOVERY no funciona si está en el programa de
BMI.
Results Mode
Cuando finalice un programa, Results Mode se mostrará automáticamente con las
estadísticas básicas del entrenamiento. Si pulsa manualmente este botón durante el
entrenamiento, también finalizará el programa y le mostrará las estadísticas básicas del
entrenamiento. Tras pulsar el botón de resultados, no podrá volver al entrenamiento.
Para tener la opción de finalizar el entrenamiento y ver sus resultados, o detener el
entrenamiento momentáneamente para poder volver más tarde donde lo dejó, reali-
ce los siguientes pasos:
Para PARAR o INTERRUMPIR el programa: pulse el botón START / PAUSE para
interrumpir el entrenamiento. La pantalla mostrará “PRESS RESULT OR PRESS
START”. Si pulsa el botón RESULTS, el ordenador mostrará los resultados del
entrenamiento y finalizará el programa, pero si pulsa START / PAUSE, el ordenador
continuará con el programa donde lo dejó.
En Results Mode, la consola mostrará:
“GREAT JOB” Durante aproximadamente 3 segundos.
“YOUR RESULTS” Durante aproximadamente 3 segundos.
La pantalla mostrará los siguientes resultados del entrenamiento:
SPEED: la velocidad media
TIME: tiempo total
DISTANCE: distancia total
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