Schwinn FITNESS 123 - Manual (Page 62)

BETRIEB
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Wenn Sie die Taste RECOVERY drücken und kein Herzfrequenzsignal angezeigt
wird, erscheint die Anzeige NEED HR, und das HERZFREQUENZ-Symbol auf dem
Bildschirm blinkt. Diese Meldung bleibt 5 Sekunden auf dem Bildschirm, dann wird
das Programm fortgesetzt. Achten Sie darauf, dass Ihre Herzfrequenz angezeigt
wird, und drücken Sie dann erneut die Taste RECOVERY, um den Test durchzufüh-
ren.
Ein Tipp: Für einen aussagekräftigen Wert sollten Sie Ihre Herzfrequenz möglichst 3
Minuten konstant halten, bevor Sie die Taste RECOVERY drücken. Das geht am
besten im Quick Start oder im Programm Manual, wo Sie den Widerstand selbst
einstellen. So erhalten Sie die besten Ergebnisse.
***Bitte beachten: Die Taste RECOVERY funktioniert im BMI Programm nicht.
Results Mode:
Am Ende eines Programms zeigt der Results Mode automatisch eine statistische
Auswertung Ihres Trainings an. Wenn Sie die Taste während Ihres Trainings drücken,
wird das Programm beendet und anschließend die Auswertung angezeigt. Sie können
danach Ihr Training nicht mehr fortsetzen.
Um die Möglichkeit zu haben, Ihr Training zu beenden und Ihre Workout-Ergebnisse
anzuzeigen, oder Ihr Training zu unterbrechen, so dass Sie es dort fortsetzen kön-
nen, wo Sie es unterbrochen haben, gehen Sie wie folgt vor:
Beenden oder Unterbrechen des Programms: Drücken Sie die Taste
START/PAUSE, um Ihr Training zu unterbrechen. Sie sehen die Anzeige PRESS
RESULT OR PRESS START. Wenn Sie dann die Taste RESULTS drücken, zeigt der
Computer Ihre Trainingsergebnisse an und beendet das Programm. Wenn Sie
START/PAUSE drücken, setzt der Computer das Programm dort fort, wo Sie es
unterbrochen haben.
Im Results Mode sehen Sie folgende Anzeige:
GREAT JOB (gut gemacht) Diese Anzeige bleibt etwa drei Sekunden stehen.
YOUR RESULTS (Ihre Ergebnisse) Anzeige bleibt ebenfalls etwa drei Sekunden stehen.
Auf dem Display erscheinen folgende Trainingsergebnisse:
SPEED Zeigt die Durchschnittsgeschwindigkeit an
TIME: Zeigt die Gesamtzeit an.
DISTANCE: Zeigt die Gesamtstrecke an.
CALORIES: Zeigt die Gesamtkalorienzahl an.
WATTS: Zeigt die durchschnittliche Wattleistung an.
HEART RATE: Zeigt die durchschnittliche Herzfrequenz an.
Wenn Sie die Taste RESET drücken, kehren Sie zum Modus ENTER PROGRAM
zurück. Nach 60 Sekunden kehrt die Konsole automatisch zum Modus ENTER
PROGRAM zurück.
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