Schwinn FITNESS 123 - Manual (Page 85)

BETRIEB
eine Statistik Ihres Trainings: Total Time, Total Distance, Average Speed, Average
Watts, Average Pulse und Total Calories.
Widerstandsstufe ändern: Sie können die Widerstandsstufe jederzeit mit den
Tasten UP und DOWN ändern.
Beenden oder Unterbrechen des Programms: Drücken Sie die Taste
START/PAUSE, um Ihr Training zu unterbrechen. Sie sehen die Anzeige PRESS
RESULT OR PRESS START. Wenn Sie dann die Taste RESULTS drücken, zeigt der
Computer Ihre Trainingsergebnisse an und beendet das Programm. Wenn Sie
START/PAUSE drücken, setzt der Computer das Programm dort fort, wo Sie es
unterbrochen haben.
■ Bedienung der Konsole – BMI (Body Mass Index)
Der BMI zeigt das Verhältnis zwischen Gewicht und Größe und gibt Aufschluss
über den Körperfettanteil und eventuelle Gesundheitsrisiken.
Programmauswahl: Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Konsole zu aktivie-
ren. Auf dem Display erscheint die Anzeige ENTER PROGRAM. Um zum BMI zu
gelangen, scrollen Sie mit den Tasten UP oder DOWN über das Display, bis die
Anzeige BMI erscheint. Drücken Sie dann ENTER.
Gewicht eingeben: Sie werden dann in der alphanummerischen Anzeige aufge-
fordert: ENTER WEIGHT (lbs. or kgs). Wählen Sie das gewünschte Gewicht, indem
Sie die Tasten UP oder DOWN verwenden und drücken Sie zur Bestätigung Ihrer
Auswahl ENTER.
Größe eingeben: Sie werden dann in der alphanummerischen Anzeige aufgefordert:
ENTER HEIGHT (in. or cent.) . Wählen Sie die gewünschte Größe, indem Sie
die Tasten UP oder DOWN verwenden und drücken Sie zur Bestätigung
Ihrer Auswahl ENTER.
Der Computer berechnet Ihren Body Mass Index und zeigt ihn an.
Anschließend wird der ideale BMI angezeigt: 18,5 bis 24,9
Danach wird Ihr Idealgewicht angezeigt.
***Bitte beachten: Für das BMI Programm werden bestimmte Eingaben benötigt.
Daher können einige Tasten nicht benutzt werden, solange das BMI Programm
läuft. Die folgenden Tasten lassen sich nur während der Einrichtungsphase des
Programms benutzen und werden nach Programmstart inaktiv:
Taste START / PAUSE
ENTER-Taste
Tasten UP oder DOWN
Taste RESULTS
Taste RECOVERY
FÜR WEITERE INFORMATIONEN ZUM BMI UND DEM FÜR SIE RICHTIGEN
GEWICHT WENDEN SIE SICH BITTE AN IHREN ARZT.
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