Schwinn FITNESS 123 - Manual (Page 146)

FUNZIONAMENTO
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UTILIZZO DEL COMPUTER 122
■ Descrizione del display LCD
TIME Visualizzazione del tempo dell’allenamento. Il tempo comincia il conto alla
rovescia dal tempo impostato all’inizio del programma e mostra il tempo
rimanente dell’allenamento.
INTERVAL TIME Visualizzazione del tempo d’Intervallo. Il tempo d’intervallo comincia il conto
alla rovescia indicando il tempo rimanente prima che il programma passi alla
colonna successiva.
RPM Visualizzazione dei RPM dei pedali (giri al minuto).
WATTS Visualizzazione dell’energia prodotta a un determinato livello di resistenza. Un
WATT è una misura di carico di lavoro simile all’HP (più precisamente, 1 HP
corrisponde a 746 watt).
DISTANCE Visualizzazione della distanza percorsa (miglia o chilometri)
PULSE Visualizzazione della frequenza cardiaca attuale dell’utente BPM (battiti al
minuto). Per permettere al computer di rilevare la frequenza cardiaca, è
necessario afferrare i pod del sensore a contatto per la frequenza cardiaca.
SPEED Visualizzazione dell’attuale velocità stimata (miglia o chilometri all’ora).
CALORIES Visualizzazione della stima delle calorie bruciate dall’utente durante l’esercizio.
■ Pulsanti della console e funzioni dei pulsanti
START/PAUSE Avvio e interruzione dell’allenamento. Quando è attivo un programma, la pres-
sione di questo pulsante interrompe l’allenamento. Premere questo pulsante
per riprendere il programma e il conto dal punto in cui lo si è interrotto.
UP / DOWN Modifica del livello di resistenza o regolazione dei valori, per esempio, il
tempo del programma, ecc.
ENTER Conferma o invio della selezione.
SCAN Questi 3 pulsanti consentono di visualizzare alternativamente Interval Time o
Time, RPM o Watts, e Speed o Calories.
RESET Premendo RESET in modalità Programma si torna alla schermata
“ENTER PROGRAM” . Tenendo premuto il pulsante RESET per 2 secondi
la console viene resettata e verrà eseguita l’”accensione”.
QUICK START Quando sullo schermo viene visualizzato “ENTER PROGRAM” , premen-
do questo pulsante si avvia il Programma Manuale. Si tratta di un modo “one-
touch” per avviare il Programma Manuale.
RESULTS Premere questo pulsante per arrestare il programma e visualizzare i risultati di
riepilogo dell’allenamento. Total Time (Tempo totale) , Total Distance (Distanza
totale), Average Speed (media velocità), Average Watts (Watt medi), Average
Pulse (media pulsazioni) e Total Calories (totale calorie). Una volta premuto
questo pulsante, l’allenamento termina. Non è possibile tornare indietro e
riprendere l’allenamento dal punto in cui lo si è interrotto. Vedere
START /
PAUSE sopra per informazioni sulla pausa e sulla ripresa dell’allenamento.
RECOVERY Premere questo pulsante per misurare e ottenere il punteggio ripristino della
frequenza cardiaca. Vedere la sezione “Recovery Test”.
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