Schwinn FITNESS 123 - Manual (Page 154)

FUNZIONAMENTO
■ Funzionamento della console – CALORIE GOAL
“CALORIE GOAL” (OBIETTIVO CALORIE) consente di selezionare la quantità di
calorie che si desidera bruciare e di scegliere un programma profilo per rag-
giungere l’obiettivo. L’esercizio è completo quando il conto alla rovescia delle
calorie raggiunge lo zero.
Selezione programma: Premere qualsiasi pulsante per accendere la console;
viene visualizzato “ENTER PROGRAM” (INSERIMENTO PROGRAMMA) nel display
alfanumerico. Per accedere a Calorie Goal, scorrere il display utilizzando il pulsante
UP o DOWN fino a raggiungere “CALORIE GOAL” (OBIETTIVO CALORIE), quindi
premere ENTER.
Inserimento calorie: All’utente verrà chiesto “ENTER CALS” (INSERIMENTO
CALORIE) sullo schermo alfanumerico. Selezionare le calorie desiderate utilizzando
il pulsante UP o DOWN e premere ENTER per confermare la selezione. Sul display
vengono quindi visualizzati il profilo e il nome del programma. Utilizzare il pulsante
UP o DOWN per selezionare il programma profilo desiderato. PremereENTER per
confermare la selezione.
Inserimento livello: All’utente verrà chiesto di “ENTER LEVEL” (INSERIMENTO
LIVELLO), (1 – 16) sullo schermo alfanumerico. Selezionare il livello di resistenza
desiderato utilizzando il pulsante UP o DOWN e premere ENTER per confermare la
selezione. Il livello di resistenza predefinito corrisponde all’ultimo livello inserito dal-
l’utente (allenamento precedente).
Inserimento peso: All’utente verrà chiesto di “ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.)”
(INSERIMENTO PESO) sullo schermo alfanumerico. Selezionare il peso desiderato
utilizzando il pulsante UP o DOWN quindi premere ENTER per confermare la sele-
zione.
Inizio: All’utente verrà chiesto di “PRESS START” (PREMERE AVVIO) sullo scher-
mo alfanumerico. “CALORIE GOAL” (OBIETTIVO CALORIE) verrà visualizzato per
confermare la selezione. Ora è possibile cominciare l’allenamento.
l timer inizia il conto in maniera progressiva e le calorie cominciano il conto alla
rovescia dal valore Calorie Goal predefinito finché il display raggiunge lo 0. Una
volta raggiunto il Calorie Goal, il computer visualizza “GREAT JOB” (BRAVISSIMO),
seguito da “YOUR RESULTS” (RISULTATI PERSONALI). Il display visualizza un rie-
pilogo dell’allenamento: Total Time (Tempo totale) , Total Distance (Distanza totale),
Average Speed (Velocità media), Average Watts (Watt medi), Average Pulse
(Pulsazioni medie) e Total Calories (Calorie totali).
Modifica dei livelli: È possibile aumentare o diminuire il livello di resistenza pre-
mendo il pulsante UP o DOWN in qualsiasi momento.
Per ARRESTARE o INTERROMPERE il programma: Premere il pulsante
START / PAUSE (AVVIO/ARRESTO) per interrompere l’allenamento. Il display visua-
lizza “PRESS RESULT OR PRESS START” (PREMERE RISULTATI O PREMERE
AVVIO). Premendo il pulsante RESULTS (RISULTATI) il computer visualizza i risultati
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