Crivit Fitness Swing Stick User Manual
Page 10
Advertising
12
Ćwiczenie 4 – Odpoczynek: przysiad z krążeniem ramion
• Stań w pozycji wyprostowanej, stopy ustawione na szerokość ramion.
• Ugnij lekko kolana i wykonaj przy tym krążenie ramion do przodu.
• Wyprostuj się ponownie i wykonaj przy tym krążenie ramion do tyłu.
• Ćwiczenie powtórzyć 5 razy.
F1
F2
PL
Advertising
See also other documents in the category Crivit Fitness accessories:
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block (16 pages)
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block (16 pages)
- Yoga Block (2 pages)
- Yoga Block Style_Yogaball (28 pages)
- Yoga Block Style_Pilatesring (2 pages)
- Yoga Block Style_Pilatesring (2 pages)
- Yoga Block Style_Yogaball (20 pages)
- Yoga Block Style_Yogaball (28 pages)
- Yoga Block Style_Pilatesring (2 pages)
- Yoga Block Style_Yogaball (20 pages)
- FB-1539 (48 pages)
- FB-1539 (64 pages)
- FB-1539 (48 pages)
- FB-1539 (48 pages)
- Dumbbell Set (21 pages)
- Dumbbell Set (20 pages)
- Dumbbell Set (20 pages)
- SW-1652 (43 pages)
- SW-1652 (43 pages)
- SW-1652 (42 pages)
- SP-1998 (28 pages)
- SP-1998 (36 pages)
- SP-1998 (36 pages)
- SP-1998 (28 pages)
- Z31651 (4 pages)
- 102586-14-0х (4 pages)
- Z31651 (4 pages)
- 102587-14-01 (2 pages)
- OT-2007 (20 pages)
- OT-2007 (20 pages)
- OT-2007 (50 pages)
- OT-2007 (32 pages)
- OT-2007 (44 pages)
- OT-2007 (52 pages)
- OT-2007 (38 pages)
- OT-2007 (32 pages)