Tunturi T80 User Manual
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B E T R I E B S A N L E I T U N G
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Wert mit der ENTER-Taste, worauf Sie zurück zum
Training gelangen.
8.
Mit Hilfe der Pfeiltasten geben Sie die
Spitzengeschwindigkeit des Laufbands für die
PSC- und herzfrequenzgesteuerten Trainingsphasen
ein: in diesen Phasen wird die Geschwindigkeit
auf Grund der Herzfrequenz des Benutzers
geregelt und kann ohne eine vorgegebene
Spitzengeschwindigkeit zu schnell für das
Training werden. Der vorgegebene Wert für die
Spitzengeschwindigkeit beträgt 12 km/h. Ändern
Sie die Einstellungen mit der Pfeiltaste. Mit der
ENTER-Taste gelangen Sie zur nächsten Anzeige.
9.
Aus der Anzeige TOTAL TIME ersehen Sie die
benutzerspezifische Gesamtlaufzeit des Laufbandes.
Mit der ENTER-Taste gelangen Sie zur nächsten
Anzeige.
10.
Aus der Anzeige TOTAL DISTANCE ersehen Sie
die benutzerspezifische Gesamtlaufstrecke des
Laufbandes. Mit der ENTER-Taste gelangen Sie
zurück zur Eingabe der Benutzerangaben, die
Benutzereinstellungen verlassen Sie mit der START-
Taste.
Wenn einmal Sie ihre Benutzerdaten eingegeben
haben, haben Sie im Weiteren davon den
Vorteil, dass Sie Ihr Training nach Eingabe Ihres
Benutzercodes gleich beginnen können. Ein
gewählter Benutzercode bleibt im Speicher des
Cockpits so lange gespeichert, bis Sie einen
anderen Code verwenden, der Sicherheitsschlüssel
abgezogen oder das Netzkabel des Geräts gezogen
wird.
pOSITION SpEED CONTROL (pSC)
In der Funktion Position Speed Control (PSC)
regulieren Sie die Geschwindigkleit des Laufbandes
durch Veränderung Ihrer Position auf dem Laufband.
Die Laufbandgeschwindigkeit nimmt zu, wenn Sie
sich auf dem vorderen Teil des Laufbandes befinden,
nimmt ab, wenn Sie sich auf dem hinteren Teil des
Laufbandes befinden, und bleibt unverändert, wenn
sie sich im mittleren Teil des Laufbandes befinden.
BITTE BEACHTEN!
Die Verwendung der PSC-Funktion
setzt die Verwendung des Herzfrequenz-Messgurts
T41 von Polar voraus! Als Zeichen der aktivierten
Herzfrequenzmessung blinkt in der Heart-Rate-
Anzeige ein Quadrat.
BITTE BEACHTEN!
Befestigen Sie stets, wenn
Sie die PSC-Funktion eingestellt haben, den
Sicherheitsschlüssel sorgfältig an Ihrem
Hemd. Stellen Sie die Länge des Bandes des
Sicherheitsschlüssels so ein, dass er sich vom
Anzeigegerät löst, wenn Sie sich zu weit hinten
befinden.
BITTE BEACHTEN!
Wenn Sie mit der PSC-
Funktion trainieren, darf sich in der Nähe des
Laufbandes (Mindestabstand 2 m) kein anderer
Herzfrequenzsender befinden; die gleichzeitigen
Signale von zwei Sendern gefährden die
Benutzersicherheit, indem sie die Steuerung der
PSC-Funktion stören!
Sie können die PSC-Funktion nur eingeben, wenn
das Laufband steht.
1.
Beginnen Sie mit dem Gebrauch der PSC-
Funktion, indem Sie die Grenzwerte der
Geschwindigkeitsbereiche festlegen. Betätigen Sie
die PSC-Taste des Messgeräts.
2.
Auf der Basis der zuletzt eingegebenen
Einstellung erscheint in der Anzeige der Text PSC
ON (Funktion an) oder PSC OFF (Funktion aus).
Geben Sie mit den Pfeiltasten PSC ON ein und
drücken Sie die ENTER-Taste.
3.
In der Anzeige erscheint der Text PRESS
ENTER TO CALIBRATE PSC OR START TO EXIT
(Betätigen Sie die Enter Taste um zu den PSC-
Einstellungen zu kommen; mit der START-Taste
verlassen sie das Einstellungsmenü). Stellen Sie
sich auf den mittleren Abschnitt des Laufbandes.
Die Beschleunigungszone beginnt ca. 10 cm
vom Messpunkt aus gesehen weiter vorne, die
Verlangsamungszone ihrerseits 20 cm weiter hinten.
Drücken Sie die ENTER-Taste, worauf in der Anzeige
der Text PLEASE WAIT 8 erscheint und das Messgerät
Ihre Entfernung aufgrund des Herzfrequenzsignals
misst. Nach Ablauf der Messung von 8 Sekunden
erscheint in der Anzeige der Text CALIBRATION
READY PRESS START (Einstellung fertig, starten Sie
die Funktion mit der START-Taste).
4.
Wenn das Messgerät das Herzfrequenzsignal
nicht empfängt oder bei der Entfernungsmessung
ein Problem auftaucht, kehrt der Messgerät in die
Anzeige CALIBRATE zurück. In diesen Störfällen
erscheint für 5 Sekunden in der Anzeige der
Text CHECK TRANSMITTER. Vergewissern Sie sich
dann, dass Sie die Hinweise zum Gebrauch des
Messgurts befolgt haben. Wenn die Grenzen der
Geschwindigkeitsbereiche Ihrer Ansicht nach
passend sind, können Sie in Zukunft die PSC-
Funktion starten, indem Sie PSC ON wählen,
die ENTER-und START-Tasten drücken und die
gewünschte Trainigsform wählen. Falls Sie die
Grenzen der Geschwindigkeitszonen ändern wollen,
wiederholen Sie bitte die Schritte 1-3 und platzieren
Sie sich in der Messphase an einer geeigneteren
Stelle auf dem Laufband.
5.
Wählen Sie die Trainingsweise manuell,
Rolling Hills, eine auf der Einstellung des Winkels
basierende Trainingsweise mit unveränderter
Herzfrequenz oder einen Konditionstest. Dabei
können Sie die Laufbandgeschwindigkeit mit
Hilfe der PSC-Funktion steuern. Die Aktivierung
der PSC-Funktion wird durch die leuchtende
PSC Signallampe in der Anzeige signalisiert. Die
Aktivierung der PSC-Funktion wird durch die Balken
auf der Anzeige angezeigt. Die Balken zeigen an, in
welchem Geschwindigkeitsbereich Sie sich gerade
befinden (Hase = die Geschwindigkeit nimmt zu, - =
die Geschwindigkeit bleibt gleich, Schildkröte = die
Geschwindigkeit nimmt ab).
6.
Starten Sie das gewählte Trainingsprogramm
durch Betätigung der START-Taste und stellen Sie die
Laufbandgeschwindigkeit ein, indem Sie auf dem
Laufband weiter vorn oder hinten stehen. Beachten
Sie, dass während er aktivierten PSC-Funktion
auch die Tasten zur Geschwindigkeitsregulierung