Tunturi T80 - Manual (Page 41)

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durée est visible sur l’écran numérique. Appuyez
sur la touche SELECT pour passer d’une valeur
préprogrammée à l’autre. Vous pouvez changer la
valeur avec les touches flèches (valeurs limite 10
minutes (10:00) – 3 heures (h3.00), modifications par
crans de 5 minutes / 3 km – 42 km, modifications
par crans de 1 km). Le réglage reste dans la mémoire
du compteur tant qu’il n’est pas remplacé par une
nouvelle valeur.
3. Appuyez sur la touche START, l’exercice
commence et le tapis se met en route. Réglez la
vitesse à l’aide des touches de réglage de la vitesse
ou PSC. En appuyant sur la touche SELECT durant
l’exercice, l’écran affiche le profil d’angle et de la
fréquence cardiaque cumulés durant l’entraînement.
4. Vous pouvez échelonner le profil d’inclinaison à
l’aide des touches flèches.
5. En appuyant une fois sur la touche STOP pendant
l’entraînement, le tapis s’arrête et se met en mode
pause pour une durée de 5 minutes. Pendant
cette durée, vous pouvez reprendre le programme
interrompu en appuyant sur la touche START. Vous
pouvez aussi enregistrer l’exercice dans la mémoire
du compteur (voir Fonctions de la mémoire).
En appuyant deux fois sur la touche STOP le
programme d’entraînement s’arrête, le compteur
affiche alors les informations sur la performance et
passe en mode veille.
6. La phase de ralentissement commence
automatiquement à la fin du profil. Le tapis s’arrête
automatiquement. Vous pouvez enregistrer
l’exercice dans la mémoire du compteur (voir
Fonctions de la mémoire).
C. Les profils HRC (5-8) sont des profils
d’entraînement avec contrôle par fréquence
cardiaque et différents niveaux d’effort dans
lesquels vous pouvez régler vous-même la durée
de l’exercice. Les profils avec contrôle par fréquence
cardiaque requièrent toujours l’utilisation d’une
ceinture télémétrique. Si la mesure du rythme
cardiaque ne fonctionne pas, le champ de
texte affiche le message d’erreur suivant CHECK
TRANSMITTER. Vérifiez alors que vous avez bien
respecté les instructions données pour l’utilisation
de la ceinture télémétrique.
1. Appuyez sur la touche SELECT, jusqu’à ce que
le voyant s’allume au niveau du profil (5-8) désiré.
Appuyez sur la touche ENTER pour valider le
réglage.
2. Sélectionnez un modèle de contrôle cardiaque
avec les touches fléchées. Appuyez sur la touche
ENTER pour valider le réglage.
3. Vous accédez au réglage de durée / distance
souhaitée du profil. Le dernier réglage de durée est
visible sur l’écran numérique. Appuyez sur la touche
SELECT pour passer d’une valeur préprogrammée
à l’autre. Vous pouvez changer la valeur avec les
touches flèches (valeurs limite 10 minutes (10:00) – 3
heures (h3.00), modifications par crans de 5 minutes
/ 3 km – 42 km, modifications par crans de 1 km).
Le réglage reste dans la mémoire du compteur tant
qu’il n’est pas remplacé par une nouvelle valeur.
4. Appuyez sur la touche START, l’exercice
commence et le tapis se met en route. Vous pouvez
échelonner le niveau de vitesse du profil à l’aide des
touches flèches, par incrémentations de 5 % vers le
haut et vers le bas.
5. En appuyant une fois sur la touche STOP pendant
l’entraînement, le tapis s’arrête et se met en mode
pause pour une durée de 5 minutes. Pendant
cette durée, vous pouvez reprendre le programme
interrompu en appuyant sur la touche START. Vous
pouvez aussi enregistrer l’exercice dans la mémoire
du compteur (voir Fonctions de la mémoire).
En appuyant deux fois sur la touche STOP le
programme d’entraînement s’arrête, le compteur
affiche alors les informations sur la performance et
passe en mode veille.
6. La phase de ralentissement commence
automatiquement à la fin du profil. Le tapis s’arrête
automatiquement. Vous pouvez enregistrer
l’exercice dans la mémoire du compteur (voir
Fonctions de la mémoire).
pROFILS
(Les figures se trouvent sur les pages au dos du
dépliant)
Profil 1 (Hill Walk). Ce profil est conçu avec des
changements d’angles réguliers et une cadence
de marche plutôt soutenue et régulière. Ce profil
convient aux débutants et aux personnes pratiquant
la marche. Avec les paramètres standard, la vitesse
moyenne est de 5,2 km/h et la vitesse maximale de
5,8 km/h, l’angle moyen est de 2,7%.
pROFIL 2 (Hill Jog). Ce profil est basé sur des
changements d’angles variables et une cadence
de course relativement régulière et pas trop
poussée. Ce profil convient aux débutants et pour
les personnes souhaitant entretenir leur forme
physique. Avec les paramètres standard, la vitesse
moyenne est de 6,9 km/h et la vitesse maximale de
7,2 km/h, l’angle moyen est de 1,9%.
pROFIL 3 ( Hill Run). Le profil est basé sur un angle
régulier et peu prononcé ainsi que sur une cadence
de course soutenue à changements réguliers Ce
profil convient aux personnes pratiquant la course
à pied. Avec les paramètres standard, la vitesse
moyenne est de 11,6 km/h et la vitesse maximale de
12,5 km/h, l’angle moyen est de 1,8%.
pROFIL 4 (Rolling Hills). Profil de distance: vous
pouvez régler la distance du profil en kilomètres.
Ce profil est développé particulièrement pour les
pratiquants de la discipline, mais apporte également
un changement aux exercices de maintien de forme
physique. La distance maximale est de 42 km, 3km
avec les paramètres préréglés, réglage tous les 1 km.
Les paramètres d’angle sont de type intervallaire,
l’angle moyen est de 2,4 %.
pROFIL 5 (Fatburner 1). Profil cardiaque à puissance
basse, basé sur une augmentation et une baisse
régulières du rythme cardiaque. Ce profil convient
au contrôle du poids. Avec les paramètres