Tunturi T80 - Manual (Page 84)

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espera también es posible guardar el ejercicio en la
memoria del contador (véase Función de memoria).
Pulse dos veces la tecla STOP para finalizar el
ejercicio. A continuación aparecerá en el campo de
texto la información relativa al ejercicio realizado y
el contador pasará al estado inicial.
6. Un periodo de estado de espera sigue
automáticamente el ejercicio, tras el cual la cinta
se detendrá. Es posible guardar el ejercicio en la
memoria del contador (véase Función de memoria).
pERFILES
(las figuras aparecen en el desplegable al fina de
este manual)
pERFIL 1 (Hill Walk). Este perfil se basa en
cambios regulares de pendiente y en un ritmo de
marcha enérgico y constante; es apropiado para
principiantes y aficionados a la marcha. Los valores
preestablecidos incluyen una velocidad media de
5,2 km/h, una velocidad máxima de 5,8 km/h y una
inclinación media del 2,7 %.
pERFIL 2 (Hill Jog). Este perfil se basa en cambios
variables de pendiente y en un ritmo de trote ligero
y constante; es apropiado para principiantes y para
el mantenimiento de la forma física. Los valores
preestablecidos incluyen una velocidad media de
6,9 km/h, una velocidad máxima de 7,2 km/h y una
inclinación media del 1,9 %.
pERFIL 3 (Hill Run). Este perfil se basa en una
pendiente reducida y constante y en un ritmo
de carrera enérgico y de cambios regulares; es
apropiado para los aficionados a la carrera. Los
valores preestablecidos incluyen una velocidad
media de 11,6 km/h, una velocidad máxima de 12,5
km/h y una inclinación media del 1,8 %.
pERFIL 4 (Rolling Hills). Perfil de recorrido: se puede
introducir la distancia del perfil en kilómetros.
Este perfil está pensado especialmente para el
entrenamiento profesional, pero también puede
aportar variedad a los ejercicios de mantenimiento.
La distancia máxima del recorrido es de 42 km,
la distancia prefijada, de 3 km, y la regulación es
posible a intervalos de 1 km. Los valores prefijados
de inclinación permiten un entrenamiento con
pendiente a intervalos, la inclinación media es del
2,4 %.
pERFIL 5 (Fatburner 1). Perfil de ritmo cardíaco
de poca intensidad basado en el aumento y la
disminución constantes del nivel de ritmo cardíaco;
es apropiado para controlar el peso. Los valores
preestablecidos incluyen un ritmo cardíaco medio
de 114 y un ritmo máximo de 125.
pERFIL 6 (Fatburner 2). Perfil de ritmo cardíaco
de intensidad media basado en el aumento y la
disminución a intervalos del nivel de ritmo cardíaco;
apropiado para el ejercicio de mantenimiento y
el control de peso. Los valores preestablecidos
incluyen un ritmo cardíaco medio de 122 y un ritmo
máximo de 136.
pERFIL 7 (Cardio). Perfil de ritmo cardíaco de
intensidad media basado en el aumento y la
disminución constantes del nivel de ritmo cardíaco,
en el que el pulso permanece sobre los 130-140
durante casi todo el entrenamiento; excelente
para el ejercicio de mantenimiento. Los valores
preestablecidos incluyen un ritmo cardíaco medio
de 129 y un ritmo máximo de 145.
pERFIL 8 (Fit). Perfil de ritmo cardíaco de alta
intensidad basado en el aumento y la disminución
constantes del nivel de ritmo cardíaco, en el que el
pulso permanece sobre los 135-145 durante casi
todo el entrenamiento. Indicado para el ejercicio
de mantenimiento de personas en buena forma
y para desarrollar la condición física. Los valores
preestablecidos incluyen un ritmo cardíaco medio
de 133 y un ritmo máximo de 150.
FUNCIóN DE MEMORIA
La función de memoria requiere la utilización de
un identificador de usuario: el ejercicio quedará
registrado bajo el identificador deusuario que haya
seleccionado. Tiene la posibilidad de almacenar
en la memoria del contador 5 ejercicios por
identificador de usuario.
ALMACENADO DE SU pROpIO pERFIL:
1. Inmediatamente después de haber finalizado el
perfil podrá guardar los perfiles predefinidos. Al
pulsar una vez el botón STOP finalizará los ejercicios
manuales y de HRC, y a continuación podrá guardar
el ejercicio. Pase a la opción de guardado pulsando
el botón MEM.
2. El campo de texto pregunta en qué posición de
memoria va a guardar el ejercicio (SAVE AS OWN
1-5). Seleccione la posición de memoria deseada
con los botones de flecha y confirme su selección
pulsando el botón ENTER: el ejercicio se graba en
esta posición de memoria.
3. Si todas las posiciones de memoria se encuentran
ocupadas, reemplace alguno de los perfiles
anteriores con el nuevo. En este caso, el campo de
texto le pedirá confirmación (REPLACE OWN 1-5).
Confirme su selección mediante el botón ENTER: el
ejercicio se graba en esta posición de memoria.
4. El campo de texto del contador verifica que el
ejercicio se ha guardado (SAVED AS OWN 1-5). El
contador pasa automáticamente a la posición de
arranque.
¡ATENCIóN! En el perfil caben un máximo de 30
velocidades o cambios de inclinación. El perfil
guardado debe durar un mínimo de 10 minutos.
UTILIZACIóN DE SU pROpIO pERFIL:
1. Seleccione un identificador de usuario.
2. Pulse el botón MEM.
3. Presione el botón SELECT hasta que la señal
luminosa del perfil deseado (O1-5 MEMORY) se
encienda . Pulse ENTER para confirmar su selección.