Tunturi T80 User Manual
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M O D E D ´ E M p L O I
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Lorsque vous avec paramétré les informations
d’utilisateur, vous pouvez par la suite en tirer parti
en commençant l’exercice par la sélection de
votre propre identifiant d’utilisateur. L’identifiant
d’utilisateur reste dans la mémoire du compteur
jusqu’à ce qu’un autre soit sélectionné, que la clé
de sécurité soit détachée ou que l’équipement soit
débranché.
VITESSE CONTRÔLéE pA
R pOSITIONNEMENT (pSC)
La fonction de contrôle de la vitesse par
positionnement (PSC) permet de régler la vitesse
du tapis en se déplaçant sur sa surface. La vitesse
du tapis augmente lorsque vous vous déplacez
vers l’avant, ralentit lorsque vous vous déplacez
vers l’arrière et reste constante lorsque vous êtes au
milieu.
ATTENTION !
L’utilisation de la fonction PSC est
conditionnée à l’utilisation de la ceinture de
monitoring cardiaque de 5KHz Analog! Un petit
carré clignotant dans l’affichage du compteur Heart
Rate est l’indicateur de l’activation de la fonction de
contrôle cardiaque.
ATTENTION !
Fixez toujours soigneusement la clé
de sécurité à votre vêtement lorsque vous utilisez
la fonction PSC. Réglez la longueur du cordon de la
clé de sécurité de sorte que celle-ci se détache du
compteur si vous êtes situé trop en arrière.
ATTENTION !
Si vous vous entraînez en utilisant la
fonction PSC, aucun autre détecteur cardiaque ne
doit être situé à proximité du tapis (minimum 2
mètres) ; les signaux simultanés de deux émetteurs
mettent la sécurité de l’utilisateur en danger en
perturbant la commande de la fonction PSC !
Les réglages de la fonction PSC doivent se faire
lorsque le tapis est arrêté.
1.
Commencez à utiliser la fonction PSC en fixant les
limites de la zone de vitesse. Appuyez sur la touche
PSC du compteur.
2.
Sur la base du dernier réglage effectué, le
compteur affiche le texte PSC ON (fonction
branchée) ou PSC OFF (fonction débranchée).
Procédez au réglage à l’aide des touches fléchée et
appuyez sur la touche ENTER.
3.
Le texte PRESS ENTER TO CALIBRATE PSC OR
START TO EXIT s’affiche (appuyez sur ENTER pour
entrer dans le réglage des paramètres PSC, en
appuyant sur la touche START, vous quittez le
réglage des paramètres). Mettez-vous debout au
milieu du tapis. La zone d’accélération commence à
environ 10 cm en avant du point de mesure, la zone
de décélération à environ 20 cm en arrière du point
de mesure. Appuyez sur ENTER, le texte PLEASE
WAIT 8 s’affiche sur l’écran. Le compteur mesure la
distance sur la base du signal cardiaque. Lorsque
la mesure est enregistrée au bout de 8 secondes, le
texte CALIBRATION READY PRESS START (réglage
finalisé, mettre la fonction en marche en appuyant
sur la touche START) apparaît.
4.
Si le compteur ne reçoit pas de signal cardiaque
ou qu’il y a des problèmes dans la mesure de
la distance, le compteur revient à l’affichage
CALIBRATE. En cas de dysfonctionnement, le texte
CHECK TRANSMITTER s’affiche. Vérifiez alors que
vous avez bien respecté les instructions données
pour l’utilisation de la ceinture télémétrique.
Si les limites de zones de vitesse vous conviennent,
vous pourrez par la suite enclencher la fonction
PSC en choisissant PSC ON, appuyant sur la
touche ENTER et START et en choisissant le mode
d’entraînement. Si vous souhaitez modifier les
limites de la zone de vitesse, répétez les phases 1 à 3
en vous plaçant à un endroit mieux approprié sur le
tapis lors de la phase de mesure.
TRAINING AVEC LA FONCTION pSC
1.
Choisissez le mode d ’entraînement Manual,
Rolling Hills, un test de condition physique ou l
’exercice de rythme cardiaque constant basé sur le
réglage de l’inclinaison. Ceux-ci vous permettent de
contrôler la vitesse du tapis à l’aide de la fonction
PSC. L’allumage du voyant lumineux sur le compteur
indique que la fonction PSC est activée. L’activation
de la fonction PSC est indiquée par les barres situées
dans l’écran. Les barres indiquent dans quelle zone
de vitesse vous vous trouvez (lièvre = accélération,
- = vitesse standard, tortue = décélération).
2.
Démarrez l ’exercice choisi en appuyant sur
la touche START et réglez la vitesse du tapis en
vous déplaçant en avant et en arrière sur le tapis.
Notez que même durant l ’utilisation de la fonction
PSC,les touches de réglage de la vitesse (tortue/
lièvre)peuvent être activées.
ATTENTION !
Si vous n ’êtes pas habitué à la fonction
PSC, nous vous recommandons de vous familiariser
avec cette fonction à une vitesse d ’entraînement
peu élevée.
3.
Pour arrêter la fonction PSC à la fin de l
’entraînement,il suffit d’appuyer deux fois sur la
touche STOP.
CHOIX DE L’ENTRAINEMENT
Appuyez sur la touche SELECT, jusqu’à ce que
le voyant s’allume au niveau du programme
dl’entraînement désiré. Vous pouvez choisir entre:
1.
Entraînement manuel, vous réglez vous-même
aussi bien la vitesse que l’inclinaison durant
l’entraînement.
2.
Entraînement HRC par contrôle de la fréquence
cardiaque, le tapis de course règle sa vitesse /
inclinaison de manière automatique afin que
l’entraînement se fasse en permanence au rythme
cardiaque que vous aurez réglé, les profils à
contrôle par fréquence cardiaque exigent toujours
l’utilisation de la ceinture télémérique.
3.
Test de condition physique: le tapis vous offre