Compex Energy mi-Ready - Manual (Page 100)

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Italiano
Durata del ciclo: 6 sett., 2-3 x/sett. Es. per 1
sett.
Lu: 1 x Allenamento combinato 21D e
Ma: Allenamento abituale
Me: 1 x Allenamento combinato 21D e
Gi: Allenamento abituale
Ve: 1 x Allenamento combinato 21D e
(facoltativo)
Sa: Allenamento abituale o altra attività fisica
all’esterno
Do: Riposo
Alla fine di un ciclo si può sia iniziare un nuovo
ciclo con il livello immediatamente superiore, sia
effettuare un allenamento di mantenimento di 1
seduta alla settimana con l’ultimo livello utilizzato.
2. La motivazione: Salute
I piccoli dolori localizzati e le sensazioni
fisiche sgradevoli spesso derivano da
situazioni quotidiane inevitabili e ripetitive:
una postura scorretta davanti al computer,
restare in piedi per un tempo prolungato,
numerose ore trascorse seduti in auto, un
telefono regolarmente posizionato tra la
spalla e la guancia, ecc. Se a questo si
aggiungono stress e stanchezza, è facile
che insorgano anche tensioni muscolari,
dolori dorsali e altri problemi di
circolazione sanguigna. Basandosi su
diversi principi di stimolazione, i
programmi
Salute permetteranno di fare
sparire i dolori e le sensazioni fastidiosi e
di migliorare così il benessere e il comfort
di vita nella quotidianità.
Programmi
TENS
T utti i fenomeni dolorosi, in particolare i
dolori dipendenti da patologie sportive,
possono essere efficacemente attenuati
con questo programma, che blocca la
trasmissione del dolore attraverso il
sistema nervoso.
Energia di stimolazione: aumentare
progressivamente le energie di stimolazione fino
ad ottenere una sensazione netta di formicolio
sotto gli elettrodi
Dolori cronici
G razie alla sua azione analgesica, questo
programma allevierà in poco tempo i
dolori muscolari cronici (dolori dorsali,
lombari, ecc.). Riattiva la circolazione,
ossigena e rilassa i muscoli in tensione.
Energia di stimolazione: aumentare
progressivamente le energie di stimolazione fino
a ottenere scosse muscolari pronunciate
Decontratturante
Q uesto programma offre un eccellente
mezzo per ridurre le tensioni muscolari
acute e localizzate (per es.: lombalgia
acuta o torcicollo) ed ottenere un effetto
rilassante e decontratturante
particolarmente gradevole.
Energia di stimolazione: aumentare
progressivamente le energie di stimolazione fino
a ottenere scosse muscolari pronunciate
Ossigenazione
L 'altissimo aumento della circolazione
sanguigna e il miglioramento
dell’ossigenazione dei muscoli coinvolti in
questo programma aiutano a prevenire
l’affaticamento muscolare e a sopportare
più a lungo uno sforzo prolungato.
Inoltre, questo programma migliora la
velocità di recupero.
Energia di stimolazione: aumentare
progressivamente le energie di stimolazione fino
ad ottenere scosse muscolari pronunciate
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