Compex Energy mi-Ready - Manual (Page 64)

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Deutsch
Zyklusdauer: 6 Wochen, 2-3 x/Woche.
Bsp. f. 1 Woche
Mo: 1 x Kombi-Training 21D e
Di: Normales Training
Mi: 1 x Kombi-Training 21D e
Do: Normales Training
Fr: 1 x Kombi-Training 21D e (fakultativ)
Sa: Übliches Training oder andere körperliche
Aktivität im Freien.
So: Ruhe
Am Ende eines Zyklus können Sie entweder einen
neuen Zyklus mit der unmittelbar folgenden Stufe
beginnen oder eine Erhaltungsbehandlung mittels
einer Sitzung pro Woche auf der zuletzt
angewendeten Stufe durchführen.
2. Ihre Motivation: Gesundheit
L eichte, lokalisierte Schmerzen und
unangenehme Körpergefühle resultieren
oft aus unvermeidlichen und sich
wiederholenden alltäglichen Situationen:
eine falsche Haltung am Computer, langes
Stehen, viele Stunden im Auto sitzen, ein
Telefonhörer, der regelmäßig zwischen
Schulter und Wange geklemmt wird usw.
Wenn Stress und Müdigkeit noch
hinzukommen, treten häufig
Muskelverspannungen, Rückenschmerzen
und andere Durchblutungsprobleme auf.
Dank der Programme der Kategorie
Gesundheit , die auf verschiedene
Stimulationsprinzipien setzen, lassen sich
Ihre Schmerzen und unangenehmen
Empfindungen zum Abklingen bringen,
so dass sich Ihr Wohlbefinden und Ihr
Komfort im Alltag verbessern.
Programme
TENS
A lle Schmerzphänomene, insbesondere
Schmerzen im Zusammenhang mit einer
Sportverletzung, können mit diesem
Programm, das die Übertragung des
Schmerzes durch das Nervensystem
blockiert, wirkungsvoll gelindert werden.
Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die
Stimulationsenergie allmählich, bis unter den
Elektroden ein ganz deutliches Kribbelgefühl zu
spüren ist
Chronischer Schmerz
D ank seiner schmerzstillenden Wirkung
wird dieses Programm Ihnen bei
chronischen Muskelschmerzen
(Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen
usw.) rasch Linderung bringen. Es
reaktiviert die Durchblutung, versorgt die
verspannten Muskeln mit Sauerstoff und
lockert sie.
Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die
Stimulationsenergie allmählich, bis gut
ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten
Akuter Schmerz
D ieses Programm ist ein ausgezeichnetes
Mittel, um Ihre akuten und lokalisierten
Muskelverspannungen (z.B. Hexenschuss
oder Schiefhals) zu reduzieren und eine
besonders angenehme, entspannende und
Verkrampfungen lösende Wirkung zu
erzielen.
Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die
Stimulationsenergie allmählich, bis gut
ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten
Durchblutung
D ie sehr starke Erhöhung der
Durchblutung und die Verbesserung der
Sauerstoffversorgung der Muskeln, die
durch dieses Programm erzeugt werden,
helfen, der Muskelermüdung
vorzubeugen und eine langfristige
Anstrengung über längere Zeit aufrecht
zu erhalten. Außerdem verbessert dieses
Programm die Erholungsgeschwindigkeit.
Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die
Stimulationsenergie allmählich, bis gut
ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten
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