Compex Energy mi-Ready - Manual (Page 104)

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Italiano
Inestetismi cell
Questo programma è ciò che fa per voi se
volete definire e scolpire il vostro corpo
quando i muscoli sono già sodi. La vostra
linea verrà visibilmente ridefinita.
Energia di stimolazione: energia massima
sopportabile (0-694)
Addominali
C ombinando i benefici effetti dei
programmi Rassodamento e Inestetismi
cell adattati alle caratteristiche dei muscoli
della fascia addominale, questo
programma permetterà di perfezionare il
girovita, migliorando il supporto
muscolare della parete addominale.
Energia di stimolazione: energia massima
sopportabile (0-694)
Glutei e cosce
Q uesto programma impone ai muscoli
glutei il lavoro più adatto per migliorare la
linea. Il suo effetto ipertensore
rappresenta la soluzione ideale per
ripristinare o migliorare la tonicità di
questa zona.
Energia di stimolazione: energia massima
sopportabile (0-694)
Applicazioni specifiches
Desiderate rassodare le cosce
e definire la vostra figura
I programmi Tonificazione ,
Rassodamento e Inestetismi cell
permettono d’imporre ai muscoli un
lavoro perfettamente adeguato e
progressivo.
Q uesta attività muscolare molto intensa
(di centinaia di secondi di contrazione
sostenuta) inizialmente tonifica i muscoli,
rassodandoli, e poi ne ridefinisce i
contorni scolpendo il corpo.
In quest’esempio, la persona desidera
privilegiare le cosce, ma è evidentemente
possibile la stimolazione di altri muscoli.
I noltre si può applicare la stessa
procedura di stimolazione a diversi gruppi
muscolari durante lo stesso ciclo.
Durata del ciclo: 12 sett.
Sett. 1-4: 4 x Tonificazione 8G c /sett.
Sett. 5-8: 4 x Rassodamento 8G c /sett.
Sett. 9-12: 4 x Inestetismi cell 8G c /sett.
Alla fine di un ciclo si può sia iniziare un nuovo
ciclo con il livello immediatamente superiore, sia
effettuare un allenamento di mantenimento di 1
seduta
Inestetismi cell alla settimana con
l’ultimo livello utilizzato.
Desiderate assottigliare il giro
vita e tonificare la fascia
addominale
I l programma Addominali è stato
concepito per migliorare le qualità di
sostegno e la tonicità dei muscoli della
fascia addominale. I vari regimi di lavoro,
associati al massaggio tonico realizzato
durante le fasi di riposo, garantiscono
risultati benefici sul girovita.
Durata del ciclo: 3 sett., 4 x/sett.
Programma: Addominali 49I -
Alla fine di un ciclo si può sia iniziare un nuovo
ciclo con il livello immediatamente superiore, sia
effettuare un allenamento di mantenimento di 1
seduta alla settimana con l’ultimo livello utilizzato.
Avete l’obiettivo di migliorare
la tonicità e la linea dei glutei
L a grande quantità di lavoro progressivo e
specifico dei muscoli dell’area dei glutei
svolto dal programma
Glutei e cosce
permette di aumentare efficacemente il
vigore di questi muscoli. La linea dei
glutei viene migliorata progressivamente,
estendendo i suoi effetti benefici
sull’intera figura.
Durata del ciclo: 3 sett., 4 x/sett.
Programma: Glutei e cosce 9A,B,L -
Alla fine di un ciclo si può sia iniziare un nuovo
ciclo con il livello immediatamente superiore, sia
effettuare un allenamento di mantenimento di 1
seduta alla settimana con l’ultimo livello utilizzato.
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