Compex Performance - Manual (Page 26)

24
Français
VII PROGRAMMES ET APPLICATIONS
SPÉCIFIQUES
L es applications qui suivent sont données à titre d'exemples. Elles permettent de mieux
comprendre la manière dont les séances d’électrostimulation peuvent être combinées
avec l’activité volontaire. Elles vous aideront à déterminer la meilleure procédure à suivre
en fonction de vos besoins (choix du programme, groupe musculaire, durée, placement
des électrodes, position du corps).
V ous pouvez également choisir un groupe musculaire différent de celui qui est proposé,
en fonction des activités que vous pratiquez ou de la zone du corps que vous souhaitez
stimuler.
L es applications spécifiques vous fournissent des informations sur le placement des
électrodes et la position de stimulation à adopter. Ces informations sont données sous
forme de chiffres (positionnement des électrodes) et de lettres (position du corps). Ils
font référence aux dessins de placements des électrodes et aux pictogrammes de
position du corps situés sur le rabat de la couverture du manuel.
L orsque le Compex n’est pas équipé du câble m-4, le groupe musculaire à
sélectionner dans l’appareil est indiqué sur la petite figurine. Lorsque cette dernière
n’apparaît pas (-), il n’est pas nécessaire de choisir un groupe musculaire : la sélection est
automatique.
Lorsque le Compex est équipé du câble m-4 (vendu séparément), la sélection du
groupe musculaire se fait automatiquement. Par conséquent, il ne faut plus tenir compte
de la petite figurine.
8 G
j
Exemple
Rabat de la couverture
du manuel
Programme Endurance
Pour les 4 programmes d’entraînement de base : Endurance, Résistance, Force, Force
explosive, il est fortement recommandé de consulter le planificateur d’entraînement de
notre site internet www.compex.info. Un système interactif de questions et de réponses
permet d’accéder à un plan d’entraînement personnalisé.
Ca
M
t
Pot
Pro
PERFORMANCE FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 14/02/08 15:07 Page 24