Compex Vitality - Manual (Page 119)

L e choix de la taille des électrodes
(grande ou petite) et le positionnement
correct des électrodes sur le groupe
musculaire que l’on souhaite stimuler
sont des facteurs déterminants et
essentiels à l’efficacité de la stimulation.
Par conséquent, respectez toujours la
taille des électrodes représentées sur
les dessins. Sauf avis médical particulier,
respectez toujours les placements spé-
cifiés sur les dessins. Au besoin, recher-
chez la meilleure position, en déplaçant
légèrement l’électrode de polarité
positive, de façon à obtenir la meilleure
contraction musculaire ou le position-
nement qui semble être le plus
confortable.
Le Groupe Compex décline toute
responsabilité pour des placements
différents.
2. Positions du corps
Pour déterminer la position de stimu-
lation à adopter en fonction du place-
ment des électrodes et du programme choisis,
référez-vous aux dessins et pictogrammes
sur le poster ainsi qu’au “Tableau de place-
ments des électrodes et positions du corps”
du chapitre VII.
L a position de la personne stimulée
dépend du groupe musculaire que l'on
désire stimuler et du programme choisi.
P our les programmes qui imposent
des contractions musculaires (contrac-
tions tétaniques), il est recommandé de
toujours travailler le muscle en isomé-
trique. Vous devez donc fixer solidement
l’extrémité du ou des membre(s) sti-
mulé(s). Vous offrez de la sorte une
résistance maximale au mouvement et
vous empêchez le raccourcissement de
votre muscle pendant la contraction,
et donc les crampes et les courbatures
importantes après la séance. Par
exemple, lors de la stimulation des
quadriceps, la personne se placera en
position assise, avec les chevilles fixées
au moyen de sangles pour empêcher
l'extension des genoux.
P our les autres types de programmes
(par exemple, les programmes Anti-
douleur et le programme Récupéra-
tion active ), qui n’induisent pas de
puissantes contractions musculaires,
positionnez-vous de la façon la plus
confortable possible.
3. Réglage des énergies de
stimulation
D ans un muscle stimulé, le nombre
de fibres qui travaillent dépend de
l'énergie de stimulation. Pour les
programmes qui imposent des
contractions musculaires (contractions
tétaniques), il faut donc absolument
utiliser des énergies de stimulation
maximales, toujours à la limite de ce
que vous pouvez supporter, de façon
à recruter le plus de fibres possibles.
L e “Tableau de placements des
électrodes et positions du corps” du
chapitre VII fournit des informations
sur les énergies à utiliser, en fonction
du programme sélectionné.
4. Progression dans les
niveaux
D 'une façon générale, il n'est pas
indiqué de franchir trop rapidement
les niveaux et de vouloir arriver le
plus vite possible au niveau 5. En
effet, les différents niveaux corres-
pondent à une progression dans
l'entraînement par électrostimulation.
L e plus simple et le plus habituel est
de débuter par le niveau 1 et de
monter d’un niveau lorsqu’on passe à
un nouveau cycle de stimulation.
À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit
débuter un nouveau cycle avec le
niveau immédiatement supérieur, soit
réaliser un entretien à raison de 1
séance par semaine avec le dernier
niveau utilisé.
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