Compex Vitality - Manual (Page 293)

Estética
Para quemar el máximo de calorías
L a electroestimulación permite un trabajo
muscular, o sea un gasto de energía, que
significa quemar calorías. Sin embargo, sin
un régimen asociado, las calorías quema-
das por una actividad física, aún siendo
intensa, no permiten perder significativa-
mente peso. Por ejemplo, una persona de
70 kg que corre una maratón consume
unas 3.000 kcal, es decir sólo un tercio de
kilo de grasa. Así pues, si se quiere perder
peso, hay que realizar una dieta hipocaló-
rica. El trabajo muscular será útil porque
permitirá quemar más calorías, por eso se
ha concebido el programa
Calorilisis de
Compex: hace trabajar grandes grupos
musculares a un ritmo sostenido que hace
consumir muchas calorías.
L o ideal es hacer un régimen equilibrado,
bajo en calorías pero rico en vitaminas,
proteínas, sales minerales y oligoelemen-
tos. También, realizar media hora diaria
de bicicleta o natación y utilizar el pro-
grama
Calorilisis para quemar el máximo
de calorías, provoca que la dieta sea aún
más efectiva.
Duración del ciclo: 15 sem., 3 x/sem.
Progresividad en los niveles
Sem. 1: Calorilisis nivel 1
Sem. 2-3: Calorilisis nivel 2
Sem. 4-6: Calorilisis nivel 3
Sem. 7-10: Calorilisis nivel 4
Sem. 11-15: Calorilisis nivel 5
Programa: Para cada semana, se aconseja
alternar los grupos musculares estimulados de
la siguiente manera:
1ª sesión de la semana: Calorilisis 9ABL f
2ª sesión de la semana: Calorilisis 8G c
3ª sesión de la semana: Calorilisis 10I v
Para tratar las concentraciones locales
de celulitis
I ncluso las personas de constitución delgada,
con un cuerpo firme, pueden presentar
acumulaciones locales de celulitis, es decir,
zonas cutáneas caracterizadas por la
acumulación de grasa en los tejidos y
un aspecto de "piel de naranja". Existen
muchos tratamientos para este problema.
Sin embargo, salvo las intervenciones
quirúrgicas, ninguno de ellos ha demostrado
ser verdaderamente eficaz. Por el contrario,
la combinación de tratamientos cutáneos
locales (ultrasonidos, drenaje, mesoterapia,
masajes con rodillos compresivos, etc.)
parece dar los mejores resultados. En esta
óptica, el programa
Adipostress resulta
interesante.
S i se utiliza sólo, no logra eliminar la
celulitis – aunque es mucho más eficaz
que la electrolipólisis que se utilizaba
antes. Así, combinando el estrés eléctrico
sobre las acumulaciones de grasa y la
vasodilatación cutánea, se refuerza la
acción de los otros tratamientos locales.
Duración del ciclo: 5 sem., 3 x/sem.
Progresividad en los niveles : Suba un nivel cada
semana
Programa: Adipostress 34I v
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