Compex Vitality - Manual (Page 269)

colocación en el grupo muscular que
se desea estimular son factores deter-
minantes y esenciales para la eficacia
de la estimulación. Por consiguiente,
aténgase siempre al tamaño de los
electrodos representados en los dibujos.
Salvo prescripción médica, respete
siempre las colocaciones especificadas
en los dibujos.
E n caso de necesidad, busque la mejor
posición, moviendo ligeramente el
electrodo de polaridad positiva, con
objeto de conseguir la mejor contrac-
ción muscular o la colocación que
resulte más confortable.
El Grupo Compex no se hace cargo
de responsabilidades en caso de
colocación en otros puntos distintos.
2. Posiciones del cuerpo
para la estimulación
Para determinar la posición del
cuerpo para la estimulación en fun-
ción de la colocación de los electrodos y del
programa elegidos, remítase a los dibujos y
pictogramas del póster, así como en la “Tabla
de colocación de los electrodos y de posición
del cuerpo para la estimulación” del capí-
tulo VII.
L a posición del cuerpo para la estimu-
lación depende del grupo muscular
que se desee estimular y del programa
elegido.
P ara los programas que producen
contracciones importantes (contraccio-
nes tetánicas), se recomienda trabajar
el músculo de forma isométrica. Por
consiguiente, fije los extremos de sus
miembros. De este modo, ofrecerá una
resistencia máxima al movimiento e
impedirá que se acorte su músculo
durante la contracción y, por tanto, que
se produzcan calambres y agujetas
importantes tras la sesión. Por ejemplo,
durante la estimulación de los cuádri-
ceps, la persona se sentará con los
tobillos fijos, impidiendo así, la exten-
sión de las rodillas.
P ara los demás tipos de programas
(por ejemplo, los programas Anti-dolor ,
el programa Recuperación activa ),
que no inducen potentes contracciones
musculares, sitúese de la forma más
cómoda que pueda.
3. Ajuste de las energías de
estimulación
C uando estimulamos un músculo, el
número de fibras que trabajan depende
de la energía de estimulación. Por
consiguiente, para los programas que
producen contracciones importantes
(contracciones tetánicas), hay que
utilizar energías de estimulación
significativas, siempre al límite de lo
que pueda soportar, para que entre
en juego el mayor número posible de
fibras.
L a “Tabla de colocación de los elec-
trodos y de posición del cuerpo para
la estimulación” del capítulo VII
proporciona información sobre la
energía a utilizar en función del
programa seleccionado.
4. Progresión en los niveles
G eneralmente, no está recomendado
ir rebasando rápidamente los niveles
y querer llegar lo más rápidamente
posible al nivel 5. De hecho, los
distintos niveles se corresponden con
una progresión en el entrenamiento.
L o más sencillo y habitual es empezar
por el nivel 1 y subir el nivel cuando se
pasa a un nuevo ciclo de estimulación.
A l final de un ciclo, puede comenzar
un nuevo ciclo con el nivel inmedia-
tamente superior, o bien realizar un
mantenimiento de 1 sesión por semana
con el último nivel utilizado.
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