Compex Vitality - Manual (Page 268)

La electroestimulación ofrece un modo muy
eficaz para trabajar sus músculos:
■
con una progresión significativa de las
distintas cualidades musculares,
■
sin fatiga cardiovascular ni psíquica
■
prácticamente sin forzar las articulaciones
ni los tendones.
De este modo, la electroestimulación permite
exigir a los músculos un mayor esfuerzo si se
compara con la actividad voluntaria.
Para que resulte eficaz, este trabajo debe ser
aplicado al mayor número posible de fibras
musculares. El número de fibras que trabajan
depende de la energía de estimulación. Por eso
deberán utilizarse las energías máximas soporta-
bles. El usuario es responsable de este aspecto
de la estimulación. Cuanto más intensa es la
estimulación, mayor es el número de fibras que
trabajarán y, por consiguiente, más importantes
serán también los progresos alcanzados.
Para obtener mejores resultados, Compex le
recomienda que complemente sus sesiones
de electroestimulación con otras actividades
físicas, como:
■
ejercicio regular,
■
una alimentación adecuada y saludable,
■
un estilo de vida equilibrada.
1. Colocación de los
electrodos
Se recomienda respetar la colocación
de los electrodos aconsejada. Para ello,
remítase a los dibujos y pictogramas detallados
en el póster, así como a la “Tabla de coloca-
ción de electrodos y de posición del cuerpo
para la estimulación” del capítulo VII.
U n cable de estimulación se compone
de dos polos:
un polo positivo (+) = conexión roja
un polo negativo (–) = conexión negra
S e debe conectar un electrodo distinto
a cada uno de ambos polos.
O bservación: en algunos casos de
colocación de los electrodos, es muy
posible y normal que quede disponible
una salida de electrodos.
D ependiendo de las características
del programa, el electrodo conectado
al polo positivo (conexión roja) puede
tener un emplazamiento “estratégico”.
P ara todos los programas de electroes-
timulación muscular, es decir, para los
programas que inducen contracciones
a los músculos, es importante colocar
el electrodo de polaridad positiva en
el punto motor del músculo.
L a elección del tamaño de los electrodos
(grande o pequeño) y su correcta
V. PRINCIPIOS DE UTILIZACIÓN
L as bases de utilización expuestas en este apartado tienen se consideran normas
generales. Para todos los programas, se recomienda leer atentamente la infor-
mación y los consejos de utilización que figuran en el capítulo VI del presente
manual (“Programas y aplicaciones específicas”).
Español
268
provoca un aumento de la producción
de endorfinas y, por ello, una dismi-
nución del dolor.
M ediante los programas anti-dolor, la
electroestimulación permite tratar los
dolores localizados agudos o cróni-
cos, así como los musculares.
Advertencia: no utilizar de manera
prolongada los programas anti-dolor
sin consultar a un médico.
Los beneficios de la electroestimulación
Vitality-manuel:Vitality-manuel 0706 4/04/08 11:30 Page 268