Compex Vitality - Manual (Page 193)

Figur
Zur Erhöhung des Kalorienverbrauchs
D ie Elektrostimulation ermöglicht eine
Muskelarbeit und somit einen Energiever-
brauch, der bedeutet, dass Kalorien
verbrannt werden. Aber ohne begleitende
Diät kann selbst eine intensive körperliche
Aktivität keinen signifikanten Gewichts-
verlust bewirken. Zum Beispiel verbraucht
eine Person von 70 kg, die einen Marathon
läuft, nur rund 3'000 kcal, d. h. nur wenig
mehr als 300 Gramm Fett. Wenn man ab-
nehmen möchte, ist es folglich notwendig,
eine kalorienreduzierte Diät zu befolgen.
Dann wird die Muskelarbeit nützlich sein,
denn sie gestattet es, noch mehr Kalorien
zu verbrennen. Mit diesem Ziel vor Augen
wurde das
Kalorilyse Programm des Compex
entwickelt: Es bewirkt, dass große Mus-
kelgruppen in einem Rhythmus arbeiten,
der viele Kalorien verbraucht.
I dealerweise sollte man eine ausgewogene
Diät einhalten, die kalorienarm, aber reich
an Vitaminen, Proteinen, Mineralsalzen
und Spurenelementen ist, dabei jeden Tag
eine halbe Stunde Rad fahren oder
Schwimmen und das
Kalorilyse Programm
benutzen, um ein Maximum an Kalorien
zu verbrennen und auf diese Weise der Diät
zu ihrer vollen Wirksamkeit zu verhelfen.
Zyklusdauer: 15 Wochen, 3 x/Woche
Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe
zur nächsten
Woche 1: Kalorilyse Stufe 1
Wochen 2-3: Kalorilyse Stufe 2
Wochen 4-6: Kalorilyse Stufe 3
Wochen 7-10: Kalorilyse Stufe 4
Wochen 11-15: Kalorilyse Stufe 5
Programm: Für jede Woche wird empfohlen, die
stimulierten Muskelgruppen auf folgende Weise
abzuwechseln:
1. Anwendung der Woche: Kalorilyse 9ABL f
2. Anwendung der Woche: Kalorilyse 8G c
3. Anwendung der Woche: Kalorilyse 10I v
Zur Ergänzung der Cellulite-Behandlung
S elbst bei schlanken Personen, die einen
festen Körper haben, kann es zu lokali-
sierten, durch Cellulite veränderten Haut-
bereichen kommen, d. h. Hautzonen, die
durch Infiltration der Gewebe und ein
"Orangenhaut"-Aussehen charakterisiert
sind. Es gibt zahlreiche Behandlungen, die
Abhilfe bei diesem Problem versprechen.
Allerdings hat mit Ausnahme chirurgischer
Eingriffe keine dieser Behandlungen eine
wirklich befriedigende Wirksamkeit gezeigt.
Hingegen scheint die Kombination lokaler
Hautbehandlungen (Ultraschall, Drainage,
Mesotherapie, Absaugung, Rollen unter
Druckausübung, usw.) zu besseren Ergeb-
nissen zu führen.
I n dieser Hinsicht erweist sich das
Adipostress Programm als interessant.
Alleine angewandt, kann es die Cellulite
nicht beseitigen, obwohl es deutlich wirk-
samer ist als die alte Elektrolipolyse.
Hingegen verstärken der auf die Fettpöls-
terchen ausgeübte elektrische Stress und
die Erweiterung der Hautgefäße die
Wirkung der übrigen, in Kombination
angewendeten Lokalbehandlungen.
Zyklusdauer: 5 Wochen, 3 x/Woche
Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe
zur nächsten
: Wählen Sie jede Woche die
nächsthöhere Stufe
Programm: Adipostress 34I v
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