Compex Vitality - Manual (Page 214)

voorbeelden volstaan om de
algemene hoofdregels uit te leggen.
6a De Compex “biept” en de symbolen van de vier
kanalen knipperen en veranderen van “+” in “000”:
de vier kanalen leveren nu 0 energie. U moet de
stimulatie-energie verhogen om de stimulatie
te kunnen starten. Hiervoor drukt u op de “+”
van de toetsten van de betrokken kanalen tot de
gewenste instelling bereikt is.
Als u de energieniveaus op de vier kanalen tegelijk
wilt verhogen, drukt u op de knop “i”, onder de toets
“Aan/Uit”. U kunt ook de energieniveaus op slechts
de eerste drie kanalen verhogen; hiervoor drukt u
tweemaal op de knop “i”, of alleen op de eerste
twee kanalen, door drie keer op de deze knop te
drukken. Indien u de knop “i” inschakelt, verschijnen
de verbonden kanalen in witte letters op zwarte
achtergrond.
6b Duur van het programma in minuten en seconden.
6c De bewegende golven representeren de
opwarmingsfase.
6d Voortgangsbalk van de sessie. Voor details
over de “werking” hiervan, zie de volgende rubriek
(“Verloop van het programma”).
6e Door een druk op de toets “Aan/Uit” kunt
u terugkeren naar het vorige scherm.
Verloop van het programma
D e stimulatie begint nadat u de stimulatie-
energie hebt verhoogd. De schermen
die verschijnen tijdens het stimuleren
bieden een overzicht van het verloop
van de sessie. Deze schermen kunnen
verschillen afhankelijk van het
programma. De hieronder afgebeelde
7a
7d
7e
7b
7f
8a
8d
8b
8f
7c
8c
8e
Fig. 7
Fig. 8
6. Tijdens de stimulatiesessie
Instellen van de stimulatie-
energie
I n het begin van het programma, vraagt
de Compex u de stimulatie-energie,
de sleutel voor de efficiëntie van de
stimulatie, te verhogen.
7a-8a Resterende tijd (in minuten en seconden)
vóór het einde van het programma.
7b-8b Bewegend symbool ter aanduiding van
de categorie waartoe het programma behoort.
7c-8c Voortgangsbalk van de sessie:
De voortgangsbalk bestaat uit drie verschillende
delen: het programma bestaat uit drie stimulatie-
fasen, namelijk de opwarming (licht gearceerd/
links), de eigenlijke training (zwarte zone/midden)
en de relaxatie aan het einde van het programma
(zwaar gearceerd/rechts).
De voortgangsbalk kan ook volledig gearceerd
zijn: het programma bestaat dan uit één enkele
stimulatiesessie.
De cursor net onder de balk verplaatst zich
horizontaal en toont hoever het programma
precies gevorderd is (hier: aan het begin van
de tweede fase, de trainingsfase).
7d-8d Balk van de duur van de contractie- en
actieve rusttijd:
Deze balk bevindt zich rechts van de voort-
gangsbalk, uitsluitend tijdens de trainingsfase.
Hiermee kunt u de duur van de contractie- en
actieve rusttijd volgen.
7d De cursor bevindt zich onder het zwarte
deel (links) van de balk: u bent in de spiercon-
tractiefase.
8d De cursor bevindt zich onder het gearceerde
gedeelte (rechts) van de balk: u bent in de
actieve rustfase.
Nederlands
214
6a
6b
6c
6e
6d
Fig. 6
Vitality-manuel:Vitality-manuel 0706 4/04/08 11:29 Page 214