Salter 9153 SS3R Stainless Steel Analyser Scale - Manual (Page 12)

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ES
¿CÓMo FuNCIoNA lA bAlANzA SAlTER?
Esta balanza Salter usa tecnología BIA (Análisis de Bio Impedancia) que hace pasar un
impulso eléctrico diminuto por el cuerpo para determinar el tejido graso del magro; el
impulso eléctrico no se puede sentir y es totalmente seguro. El contacto con el cuerpo
se realiza a través de unas placas de acero inoxidable en que se encuentran en la
plataforma de la balanza.
Este método calcula simultáneamente su peso personal, la grasa corporal, el agua
total del cuerpo, BMI,Tasa Metabólica Basal y masa muscular, dándole una lectura más
exacta de su salud y estado físico personales. Esta báscula también muestra el peso, la
grasa corporal y el volumen total de agua corporal de niños y adolescentes de entre 6 y
17 años de edad. La masa muscular no se muestra para estas edades.
Esta balanza almacena los datos personales de hasta 12 usuarios. Además de ser una
báscula de analizador, esta báscula puede utilizarse como una báscula convencional.
NuEvA FuNCIÓN
Esta balanza ofrece nuestra exclusiva operación de un sólo paso. Una vez inicializada, la
balanza se puede usar simplemente de pie sobre la plataforma – ¡sin esperar más!
PREPARACIÓN DE lA bAlANzA
1. Abra el compartimiento en la parte inferior de la balanza.
2. Quite la solapa de separación que se encuentra debajo de la batería (si está
colocada) o inserte las baterías respetando los signos de polaridad (+ y -) adentro
del compartimento para baterías.
3. Cierre el compartimiento de la pila.
4. Seleccione el modo de peso en kgs, ó lbs en la parte inferior de la balanza.
5. Para usar sobre moqueta ponga las patas incluidas especiales para moqueta.
6. Coloque la balanza sobre una superficie firme y plana.
INICIAlIzACIÓN DE lA bAlANzA
1. Apriete sobre el centro de la plataforma y retire el pie.
2. En la pantalla aparecerá ‘ 0.0’.
3. Pulse el botón hasta que aparezca kg, lb o st.
4. La balanza se desconecta y ya está lista para usar.
Este proceso de inicialización se debe repetir si se mueve de sitio la balanza. En
cualquier otro momento sólo tiene que ponerse de pie en la balanza.
oPERACIÓN DE lA bAlANzA
1. Póngase de pie y manténgase muy quieto mientras la balanza calcula su peso.
2. En la balanza aparece su peso.
3. Retírese de la balanza. Aparecerá su peso durante unos segundos.
4. Y entonces se desconecta la balanza.
ENTRADA DE DAToS PERSoNAlES
1. Pulse el botón para conectar la balanza
2. Mientras está parpadeando el número de usuario, seleccione un número de usuario
pulsando los botones s o t . Pulse el botón para confirmar su selección.
3. Parpadea la pantalla con el modo de peso. Pulse el botón s hasta que parpadee el
símbolo correcto, después pulse el botón .
6. Parpadea el símbolo de hombre o mujer. Pulse el botón s hasta que parpadee el
símbolo correcto, después pulse el botón .
5. Parpadea la pantalla con el modo de edad. Pulse s y t según necesidad para
ajustar su edad, después pulse el botón .
Modo de niño:
Cuando se ajusta la edad entre 6-12 años, se selecciona automáticamente el modo de niño.
Aparecerá un icono de un niño pequeño, según se ilustra a continuación.
Nota: En el modo de niño, solamente aparecen el peso, grasa y agua corporal.
4. Parpadea la pantalla con el modo de altura.
Pulse s o t según necesidad para ajustar la altura, después pulse el botón .
Modo de Atleta:
Cuando se ajusta la edad entre 15-50 años, puede ajustar el Modo de Atleta.
Para seleccionar el Modo de Atleta pulse el botón s hasta que aparezca, después
pulse el botón .
Un atleta está definido como una persona que se dedica a una actividad física intensa
de aproximadamente 12 horas a la semana y que tiene un ritmo cardíaco en descanso
de 60 latidos por minuto o menos.
7. La pantalla indicará sus baremos, después se desconecta. Se ajusta la memoria.
8. Repita el proceso para un segundo usuario, o para cambiar los datos del usuario.
Nota: Para actualizar o borrar los datos en la memoria, siga el mismo proceso, haciendo
cambios según necesidad.
lECTuRAS DE PESoy gRASA CoRPoRAl
Coloque la balanza sobre una superficie lisa nivelada.
1. Pulse el botón .
2. Seleccione su número de usuario pulsando los botones s o t .
3. ESPERE mientras la pantalla confirma de nuevo sus datos personales y presenta una
lectura de cero.
4. Cuando aparece cero, CON PIES DESCALZOS, suba a la plataforma y no se mueva.
Compruebe que los pies tienen buen contacto con las 2 placas de metal en la
plataforma.
5. Al cabo de 2 ó 3 segundos aparecerá su peso.
6. Continúe de pie sobre la báscula mientras se realizan las otras lecturas.
7. Aparecerá su peso seguido del porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua
corporal total, porcentaje de masa muscular, BMI y Tasa de Metabolismo Basal (BMR).
gRASA CoRPoRAl - ¿QuÉ SIgNIFICA?
El cuerpo humano está formado, entre otras cosas, de un porcentaje de grasa. Este es
esencial para un cuerpo sano que funciona bien - amortigua y protege órganos vitales,
ayuda a regular la temperatura corporal, almacena vitaminas y ayuda a que el cuerpo
se sustente a sí mismo cuando la comida escasea. Sin embargo, demasiado grasa
corporal o también demasiado poca grasa corporal pueden ser perjudiciales para la
salud. Es difícil evaluar la cantidad de grasa corporal que tenemos en nuestros cuerpos
simplemente mirándonos en el espejo. Esta es la razón de que sea importante medir
y monitorizar el porcentaje de grasa corporal del cuerpo. Porcentaje de grasa corporal
da una mejor indicación del estado físico que solamente el peso – la composición de
peso que ha perdido puede significar que está perdiendo masa muscular en lugar de
grasa - puede seguir teniendo un alto porcentaje de grasa aunque una balanza indique
‘peso normal’.
vAloRES NoRMAlES DEl PoRCENTAJE DE gRASA
CoRPoRAl PARA uNA PERSoNA SANA
Rangos de % de grasa Corporal para Niños*
Edad bajo Óptimo Moderado Alto
6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
Rangos de % de grasa Corporal para Niñas*
Edad bajo Óptimo Moderado Alto
6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2
7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0
8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7
9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8