Compex Full Fitness - Manual (Page 100)

Deutsch
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Sport
Programme Wirkungen Anwendungen
Aerobe
Ausdauer
Verbesserung der Sauers-
toffabsorption durch die
stimulierten Muskeln
Leistungssteigerung für
Ausdauersportarten
Für Sportler, die ihre Leis-
tungsfähigkeit bei Aus-
dauersportarten verbessern
möchten
Kraft
Steigerung der Maximal-
kraft
Steigerung der Muskelkon-
traktionsgeschwindigkeit
Für Sportler, die eine Sport-
art betreiben, die Kraft und
Geschwindigkeit erfordert
Aktive
Erholung
Starke Steigerung der
Durchblutung
Beschleunigter Abtransport
von Stoffwechselproduk-
ten
Endorphinwirkung (siehe
Kategorie Schmerz)
Entspannende und
lockernde Wirkung
Begünstigung und Be-
schleunigung der Muskeler-
holung nach intensiver
Anstrengung
Innerhalb von 3 Stunden
nach intensivem Training
oder einem Wettkampf an-
zuwenden
Am Ende eines Zyklus können Sie entweder einen neuen Zyklus mit der unmittelbar
folgenden Stufe beginnen oder eine Erhaltungsbehandlung mittels einer Sitzung pro
Woche auf der zuletzt angewendeten Stufe durchführen
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