Compex Full Fitness - Manual (Page 126)

Italiano
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Programmi
Effetti Utilizzo
Iniziazione
muscolare
Miglioramento del metabo-
lismo e delle qualità
contrattili dei muscoli
Aumento degli scambi cel-
lulari a livello dei muscoli
stimolati
Per riattivare i muscoli dei
soggetti sedentari e ritro-
vare le qualità muscolari
fisiologiches
Preparazione ideale all’uti-
lizzo degli altri programmi
della categoria Fitness
Muscolazione
iglioramento del trofismo
muscolare
Aumento equilibrato del
tono e del volume musco-
lare Per migliorare la muscola-
tura in generale (forza, vo-
lume, tono)
Particolarmente raccoman-
dato prima dell’utilizzo dei
programmi
Ipertonia o
Ipertrofia
Ipertrofia
Aumento del volume mus-
colare
Aumento del diametro
delle fibre muscolari
Miglioramento della
resistenza muscolare
Da utilizzare dopo i pro-
grammi
Iniziazione musco-
lare e Muscolazione
Per coloro che praticano
body-building e per chi
desidera aumentare la
massa muscolare
Jogging
Miglioramento della micro-
circolazione e degli scambi
intramuscolari
Aumento della resistenza
muscolare e della capacità
aerobica dei muscoli
Per coloro che non hanno
mai fatto jogging attivo né
stimolazione
Per coloro che praticano
jogging in modo ricreativo e
che vogliono sostituire una
seduta di jogging volontaria
con una seduta di stimola-
zione
Ipertonia
Aumento del tono musco-
lare senza marcato au-
mento del volume
Per ottenere muscoli sodi
Da utilizzare dopo i pro-
grammi
Iniziazione e Musco-
lazione
Per coloro che vogliono ot-
tenere dei muscoli molto
sodi o molto asciutti, senza
aumento rilevante del vo-
lume muscolare
Aerobico
Miglioramento della
resistenza aerobica
Miglioramento del
consumo d’ossigeno delle
fibre muscolari
Per coloro che praticano as-
siduamente il fitness allo
scopo d’aumentare la loro
resistenza e per rendere ar-
moniosa la loro silhouette
Fitness
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