Compex Full Fitness - Manual (Page 307)

Nederlands
307
Categorie Sport
D e spiervoorbereiding van de competitiespor-
ter, vele jaren lang verwaarloosd, is tegenwoordig
onontbeerlijk geworden. Elektrostimulatie dient
zich aan als een aanvullende trainingstechniek die
veel wordt toegepast door een steeds groter aan-
tal sporters die hun prestaties willen verbeteren.
De maximale kracht van een spier verhogen
ofwel het vermogen van de spiervezels om een
duurinspanning vol te houden, zijn verschillende
doelstellingen, waaruit men dient te kiezen afhan-
kelijk van de uitgeoefende sport. De programma's
in de categorie Sport van de Compex zijn bedoeld
om de kwaliteiten van de spieren van competitie-
sportbeoefenaars, die vrijwillig minstens vijf uur
per week trainen, te verbeteren.
Het gebruik van de programma's in de categorie Sport is af te raden voor
geatrofieerde spieren die een pathologisch proces hebben doorstaan.
Manuel Full Fitness:Full Fitness 0706 5/02/08 10:12 Page 307