Compex Full Fitness - Manual (Page 261)

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ESTÉTICA Abdominales Glúteos Tonificación Firmeza Definición Cutáneo-elástico Calorilisis Adipostress
● ● ● ● ● ✱ ● ●
FITNESS Iniciación muscular Musculación Hiper
trofia
Hiper
tono
Aeróbico Jogging Step Anaeróbico Sprint Entrenamiento combinado Stretching
Aumente progressivamente la intensitad hasta obtener sacudidas musculares que se perciban claramente (e
j.
3, 4, 5, 7, 8) ; Posi
ción confor
table
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● ✱ ✺
=
Energía máxima sopor
table
=
Sacudidas
pronunciadas
=
Sensación de hormigueo
◊
=
Posición
confor
table
-
=
No
aplicable
Las letras que aparecen en la tabla, hacen referencia a los pictogramas de las posiciones del cuerpo para la estimulación que están en el póster
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C C C C C - - C C C
I I I I I - - I I I
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- - L L L ◊ L ◊
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- - I I I ◊ I ◊
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- - I I I ◊ I -
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