Compex Full Fitness - Manual (Page 230)

Programas
Efectos Utilizaciones
Iniciación
muscular
Mejora del metabolismo y
la contractibilidad de los
músculos
Aumento de los intercam-
bios celulares en los mús-
culos estimulados
Para reactivar los músculos
de personas sedentarias y
recobrar las cualidades
musculares fisiológicas
Preparación ideal para usar
otros programas de la cate-
goría Fitness
Musculación
Mejora la troficidad
muscular
Aumento equilibrado de la
tonicidad y el volumen
musculares
Para mejorar su muscula-
tura en general (fuerza, vo-
lumen, tono)
Especialmente recomen-
dado antes de usar los pro-
gramas
Hipertono o
Hipertrofia
Hipertrofia
Aumento del volumen
muscular
Aumento del diámetro de
las fibras musculares
Mejora de la resistencia
muscular
Para usar después de los
programas
Iniciación muscu-
lar y Musculación
Para los adeptos al fisiocul-
turismo y todos los que des-
ean aumentar la masa
muscular
Jogging
Mejora la microcirculación
y los intercambios intra-
musculares
Aumento de la resistencia
muscular y la capacidad
aeróbica de los músculos
Para quienes nunca han
hecho jogging activo ni esti-
mulación
Para quienes practican jog-
ging de modo recreativo y
desean reemplazar una se-
sión de jogging voluntaria
por una de estimulación
Hipertono
Aumento de la tonicidad
muscular sin un aumento
considerable del volumen
Para lograr músculos
firmes
Para usar después de los
programas
Iniciación muscu-
lar y Musculación
Para quienes desean tener
músculos más firmes y
secos, sin un aumento im-
portante del volumen mus-
cular
Aeróbico
Mejora la resistencia
aeróbica
Mejora el consumo de oxí-
geno por las fibras muscu-
lares
Para quienes practican re-
gularmente fitness, para au-
mentar su resistencia
aeróbica y armonizar la si-
lueta
Fitness
Español
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