Compex Full Fitness - Manual (Page 66)

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piele reichen jedoch aus, um die
hauptsächlichen allgemeinen Regeln
zu veranschaulichen.
6a Der Compex gibt ein Tonsignal und die vier Kanäle
blinken, gehen von “+” auf “000”: Die vier Kanäle sind
auf 0 Energie. Sie müssen die Stimulationsenergie er-
höhen, damit die Stimulation starten kann. Zu diesem
Zweck drücken Sie das “+” der Tasten der betreffenden
Kanäle bis zur gewünschten Einstellung.
Wenn Sie die Energie auf allen vier Kanälen gleichzeitig
erhöhen möchten, drücken Sie die Taste “i”, die unter-
halb der “Ein/Aus”-Taste liegt. Sie haben auch die Mö-
glichkeit, die Energie auf den ersten drei Kanälen
gleichzeitig zu erhöhen: Hierzu drücken Sie zweimal die
Taste “i”. Sie haben schließlich auch die Möglichkeit,
die Energie nur auf den ersten beiden Kanälen zu erhö-
hen: Hierzu drücken Sie dreimal diese Taste.
Wenn Sie die Taste “i” drücken, werden die verbunde-
nen Kanäle in weiß auf schwarzem Hintergrund ange-
zeigt.
6b Programmdauer in Minuten und Sekunden.
6c Die oben wiedergegebenen Heizschlangen stellen
die Aufwärmphase dar.
6d Fortschrittsanzeige der Sitzung. Genauere Infor-
mationen hierüber enthält der folgende Abschnitt
(“Fortschreiten des Programms”).
6e Ein Drücken der “Ein/Aus”-Taste gestattet es, zum
vorhergehenden Bildschirm zurückzukehren.
Fortschreiten des Programms
D ie Stimulation beginnt erst wirklich nach
der Erhöhung der Stimulations-energie.
Anhand der während der Stimulation an-
gezeigten Bildschirme lässt sich der Ver-
lauf der Sitzung beobachten. Diese
Bildschirme können von einem Pro-
gramm zum anderen unterschiedlich
sein. Die unten wiedergegebenen Beis-
6a
7a
7d
7e
7b
7f
8a
8d
8b
8f
7c
8c
6b
6c
6e
6d
8e
Fig. 7
Fig. 8
Fig. 6
6. Während der Stimulationssitzung
Einstellung der
Stimulationsenergie
B eim Start des Programms fordert der
Compex Sie auf, die Stimulationse-
nergie zu erhöhen, Schlüsselelement
für die Wirksamkeit der Stimulation.
7a-8a Restzeit (in Minuten und Sekunden) bis
zum Ende des Programms.
7b-8b Kleines, animiertes Symbol, das die Ka-
tegorie darstellt, zu der das Programm gehört
7c-8c Fortschrittsanzeige der Sitzung:
Der Balken der Fortschrittsanzeige besteht aus
drei sich deutlich unterscheidenden Teilen: Das
Programm umfasst drei Stimulationssequenzen,
d. h. Aufwärmen (leichte Schraffierungen/links),
die eigentliche Arbeit (schwarzer Bereich/Mitte)
und die Entspannung am Ende des Programms
(ausgeprägtere Schraffierungen/rechts).
Die Fortschrittsanzeige kann auch vollständig
schraffiert sein: Das Programm besteht dann
aus einer einzigen Stimulationssequenz.
Der gerade unter dem Balken gelegene kleine
Cursor verschiebt sich horizontal und gibt ge-
naue Auskunft über das Fortschreiten des Pro-
gramms (hier: zu Beginn der zweiten Sequenz,
d.h. der Arbeitsphase).
7d-8d Balken zur Anzeige der Dauer der Kon-
traktionszeiten und der aktiven Ruhephase:
Dieser Balken wird nur während der Arbeits-
phase rechts neben dem Balken der Fortschritt-
sanzeige angezeigt. Anhand dieses Balkens lässt
sich die Dauer der Kontraktionszeiten und der
aktiven Ruhephase verfolgen.
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